快吃蒸梨vs别吃蒸梨

这阵子大家都挺不容易。小区群里有邻居直播发烧，大家都劝，别硬挺乱吃药了，去医院吧；有邻居直播看病，检测甲流、新冠、支原体等等五六种；提到孩子读书的事，邻居们纷纷表示孩子班里请假的消息此起彼伏，不少老师也生病了。还有自己办公室同事流鼻涕，不时地擤鼻涕声如同边上坐着个人在吃面条；安静的办公环境中，领导平地惊雷似的大喷嚏吓得人心都一抖。

不由得想到了前段时间草民先生提醒大家“蒸梨膏+酸梅汤膏”的预防措施。

一、快吃蒸梨篇

11月21日下午，朋友受凉了。

她阴虚体质，常说两肋会痛，以前睡了午觉后醒来会口苦，说明肝热很重。现在她午睡开窗睡觉，处于风寒外感初期，我见症治症，给她补津液+解表。

然而，11月22日上午，朋友说，她感冒了。

询问前一天的操作情况，她说电吹风太燥热，吹得吃不消，吹了4分钟就停了。晚上泡了脚的，但病情无改善，目前更严重了。问她蒸梨昨天安排上了没？她说没咳嗽，所以不需要吃的。

哎，什么时候蒸梨的说明书就只是用来治疗咳嗽了？

先生网课中讲，肺主皮毛，肺为水之上源。肺借天时，通过外界温度和身体内的温度差，冷凝液化，实现肃降，扭转上升的木火之力，这是一个由阳入阴的过程，也是金生水的过程。

雨水的形成：水蒸气上升后遇冷凝结为水滴，然后下落。偏燥的身体，自身津液不足，肺肃降时能敛降的津液并不能很多。

我们所住的江南地区，今年下半年温度始终在十多度，非常温暖。五之气，主气阳明燥金，客气厥阴风木，两者叠加，一直是温燥天气。或偶尔杀来一波寒潮，便呈现一阵子寒燥天。去年年底的新冠高烧，大多数人都被耗得阴虚内热，天时叠加人体体质因素，人体循环变得尤其偏燥。比较明显的例子，最近特别是上点年纪的，好多人都手指皮肤开裂。因为手指属于肢体末梢，人体津液不足时，手指这种末端位置更是鞭长莫及，得不到滋润，因而裂开了。

就在两天前的11月19日，癸卯年，甲子月，辛亥日，朋友流鼻血了。最近几年，特别冬春季节，这个朋友在庚×日或辛×日，常会流鼻血。

《素问·刺热篇》云：肝热病者，小便先黄，腹痛，多卧，身热，热争则狂言及惊，胁满痛，手足躁，不得安卧。庚辛甚，甲乙大汗，气逆则庚辛死。

她阴虚，肾水不足，肝子盗母气，最近又是温燥天，燥先伤肺，此时感冒，津液不足，里面阴虚，不可随意解表，因此让她先吃蒸梨，但她认为不咳嗽，就跳过了这个步骤。

在我的催促下，她还是吃了蒸梨，用的干咳版配料：梨子、黑芝麻、五味子、冰糖。

吃梨的结果如何？隔天就满血复活，全好了。一个多礼拜后某一天，看她大V领的大衣里，奇奇怪怪地贴了一个暖宝宝，一问是中午逛街，胸口被冷风吹到又受凉，嗓子不舒服了。

这次回去她主动安排了蒸梨，居然又好了。这下她完全成了蒸梨的代言大使了，向她感冒发烧的表姐、老公和同事们，大肆宣传蒸梨……

草民先生微博如何理解梨子的？

二、别吃蒸梨篇

蒸梨在我身上实践下来，确是另一番景象。

孩子不是每天大便，为了防止她便秘加重，我就给她蒸梨吃，我也跟着一起吃。结果她倒没事，我一天两次大便，因为大便形色还比较正常，因此并没太多关注，想着这东西果然补津液。

过了几天发现不对了，有一天吃梨后肚子疼，然后自己按足三里穴，大便解了后肚子变舒坦。排查原因有点怀疑到吃蒸梨的头上，但大便是正常形态的，所以不敢肯定。

隔一天，晚饭后吃了几块蒸梨，夜里睡觉突然肚子又疼，按足三里太费力气，小腹三阴谋，就按了三阴交，疼也止住了，比较太平地睡到早上。早起醒来后，肚子疼要上厕所，大便形态也是正常的，但排便后小腹还是有隐痛，关元灸了10分钟才满血复原。这次就比较确定是吃了蒸梨的缘故。

我以前是太阴证体质，经常拉肚子，目前有所好转了，但三焦水湿仍重，下焦略偏寒。入秋后气温降低，肺肃降之力增强，我上焦偏湿热，有肃降的津液，吃了蒸梨后，梨尽管是蒸过的，去掉了部分寒性，但对身体而言还是偏寒润的力量，我下焦火力不足，气化不了这股偏寒的津液，寒则拘，便出现肚子疼。

我立刻和朋友说，不可随便叫人吃蒸梨，要先问问大便怎么样。大便不太成型，多加几个花椒，如果还是大便不成形，就考虑换别的温和一些的润燥方法。

三、到底该不该吃蒸梨

有一则《小马过河》的故事，小松鼠说自己的同伴过河时掉河里淹死了，老牛说河水可浅了，刚没到小腿。小松鼠和老牛说的都是真话，但都是基于自己的立场而言。

同样，吃蒸梨好不好，不同人有不同答案。我们应该如何判断呢？物无好恶，也要从自身实际出发，就像“喝不喝牛奶，喝不喝水”一样。

遇到草民先生之前，跌跌撞撞接触不少中医，很少有人将原理讲解的很细致清晰的，多数就是：你阴虚，你阳虚，你血虚，你气虚。只有草民先生反复强调：阴虚要知道是哪个循环层面的阴不够了，阳虚也要知道是哪个循环层面的阳不够了，不能笼统的理解。

如果说草民灸道是一艘养生的大船，草民先生就是船长，负责航行的大方向；各位管理员和学员是副手和水手，负责督促和鼓励并服务粉丝跟着大船航行；粉丝犹如乘坐大船的游客，跟着大船即时调整自己的养生方向。未来，是大兴之世，信息繁杂，也是大争之世，唯愿乘长风破万里浪，与诸君勉励前行~