新年flag就立在这儿了：越吃越瘦！

「要 想 瘦，管 住 腿，放 开 吃」

◆ ◆ ◆

有这样一个男人：

• 40岁出头的他，因外型帅气被封「中医界的郭富城」；

• 他是台湾第一美女林志玲的家庭中医师；
  

• 因帮歌手郭静把脉而登上版面；
  

• 脸书拥有13万粉丝；
  

• 短短3年内，出了4本食疗、中医相关书籍；
  

• 经常受到各大节目的邀请，担任健康讲座的来宾……
  

他就是中医师——陈峙嘉。

 “半路出家”的药学博士 

拥有帅气外型的陈峙嘉，其实是少数同时具备药师与中医师执照的中医师，但他成为中医师的路却非一路顺利，而是绕了一圈，在取得药学博士后，再转行学中医。

陈峙嘉坦承自己转行做中医，强调食疗的功效，是受到母亲的启蒙。

他不止一次在媒体上说，读国中时，母亲每天早上用枸杞、人蔘、红枣炖瘦肉给他吃，让他保持好体力；即使长大后，陈妈妈也常做麻油桂圆炒蛋给家人补身子。

陈峙嘉记得，有次自己感冒，咳嗽了两周不见好转，母亲做了麻油炒蛋，他心想，「咳嗽怎能吃麻油」，没想到隔天却好了许多，让他深感佩服。

「人体可能有别的管道可以解决问题」，这个引子成为日后陈峙嘉读中医且善用食物替人调理身体的开端。

去年，陈峙嘉出版 《日日汤疗》，用一道道煲汤调整体质，纾解身体的不舒服。今年，他更进一步出版《日日食疗》，成为另类的食谱书。

不过就算是食疗，偶尔还是会遇到挑食或是不爱吃的食物，陈峙嘉也坦承自己小时候很挑食，让母亲得一直变出新花样。像是国中每天早上吃的炖瘦肉，不到一周就腻了，母亲只好换成排骨，或是偶尔搭配馒头做为主食。

「最近我妈也一直要我吃秋葵，说对胃好」，不过陈峙嘉已不再是小时候被逼着喂食的小孩，他以中医的学识，向同样不爱吃秋葵的「同好」喊话，「可以用山药替代，或是平时就少吃甜食、糯米，吃饭定时定量、均衡饮食，少做伤害胃的事」，从生活开始建立良好习惯，就不用再做多余的补强。

 没考上第一志愿却更能做自己 

成为中医师，陈峙嘉的学习历程其实转了又转，不是一路顺利的「人生胜利组」。

他回想起高中联考没能考上第一志愿，但是家里两个哥哥都是第一志愿的学生，让他备感压力与失落，怕父母失望更怕挨骂，「当晚不敢吃晚餐，5点半就早早上床睡觉」。

开学后，陈峙嘉决心奋力读书，但是「一个月后就打回原形」，他也参加桥艺社，学会冷静思考。考大学时，他也未能考上医学系，一路读药学系直到博士，才转而就读学士后中医。

人生绕了一圈，他回头看这些曲折，发现这种「不是很杰出，位居老二」的定位，反而让他能够随心所欲地做自己。因为一直不是最顶尖的学历，更加能屈能伸，不会一直被关注而有压力，也让陈峙嘉不会只能照著世俗价值观在做事。

和传统正经八百的中医师不同，他最近开始尝试自导自演录制影音「中医师陈峙嘉碎碎念」，用诙谐的方式讲解各种中医迷思，最红的一个视频高达15万流量。视频中不惜扮丑、翻白眼，而他认为自己能够放下医生的专业与尊严，就是求学历程的挫折，让他更能做自己。

 “翻白眼”的中医师 

在网路上，陈峙嘉少了医师的威严，从帅哥变成谐星。

走进中医师陈峙嘉位在忠孝东路的门诊，随处可见史迪奇的玩具，他兴奋的拿出柜子、抽屉里的收藏，甚至有病人特地从夏威夷买回来史迪奇纪念版玩偶给他。

在他自导自演的「中医师碎碎念」系列里，他甚至戴上史迪奇的头套说话。最为人所知的「翻白眼中医师」系列影片，是他回应门诊遇到的各种奇怪问题。譬如街坊巷口的「包生男」祖传秘方，或是月经后一定要喝四物汤等，「有肌瘤的女性并不合适」，陈峙嘉想用逗趣的形象一一纠正观念。

当不成第一把交椅，陈峙嘉没在意，他扮丑、翻白眼，尽管与过去帅气、专业的形象大相径庭，但也因着“万年老二的哲学”，少了很多包袱，陈峙嘉毫不费力的示范白眼，一派轻轻松的说：「我不是转型，是做自己」。

如今，「翻白眼中医师」陈峙嘉带来了自己的全新音频课程——《越吃越瘦》。

点击“阅读原文”，获取瘦身秘籍~