健美VS力量举，谁的肌肉更发达？

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然后除此之外， 相较而言力量举运动员更在乎的是自己的力量成绩，那么他们平时展示的大多也是自己使用的重量跟训练状况：

而健美运动员更在乎的是自己的形体发展，那么我们更多的看到的就是这样形象：

这都会造成一些因为了解太少而造成的偏见产生，其实力量举虽然最终目的是举起更重的重量，但肌肉量却也是他们追求的重要目标。

虽然更大的肌肉不一定直接等同于更大的力量，但是对于力量举运动员而言，在技术跟神经系统的募集能力达到很高的水平之后，持续增加肌肉量可以说是必备的提高竞技水平的因素，这也就会使得力量举训练跟健美训练有很多可以互相借鉴的地方，肌肉量也不会有多大的差别。但是不得不承认，力量举运动员跟健美运动员，我们不单独的去比较某个个例，就说类似水平，类似体重级的健美运动员跟力量举运动员相比，平均来说健美运动员确实比力量举运动员肌肉更发达。

一个是从实质的肌肉量 ，同等体重下，力量举运动员跟健美运动的肌肉量往往处于相同水平（尤其是中小级别），但是由于不管在赛季期还是非赛季期，健美运动员的体脂往往更低，那么这也就使得他们在去脂体重上更胜一筹（我们并不是在分析某些个体，而是整体平均来考虑）。

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