正文
第2章 你还能变聪明吗
我们的目标在很大程度上取决于对自身能力的信念。很多人认为，我们的智力、个性和体质是固定不变的——无论我们做什么都无法提高。这些“实体”信念使人把精力集中放在试图证明自己的目标上，而忽略了发展和成长。好在几十年的调查研究证明这种信念是完全错误的。持“渐进论”者则相信我们的各种特征是可以逐渐改变的。这个理论是被科学证明所支持的。所以假如你相信自己某方面无法改变，而这种信念又左右着你一生中对目标的选择，那么是时候抛开这个观点了。去相信自己能够改变，这个（正确的）信仰能让你做出更好的选择，发挥更大的潜力。
另一个影响目标的因素是环境，而环境往往对潜意识产生着影响。我们读到的字眼、看到的物件、打交道的人——我们所接触的万物无不触发着潜意识对目标的追求。若想保持动力，让你的环境里充满提示和触发点。它们能使你的潜意识为达到目标而努力工作，即便你的有意识思维已被其他事情占领。
第二部分 让目标带来正能量
第3章 你注重出色表现还是成长进步
在工作、学习以及各种关系中，你认为自己一直以来是在试图做到最好（“进步”），还是想在别人和自己面前表现成最好的（“表现”）？
对表现的追求能带给人很大的动力，也能带来优异的成绩，不过这都是在事情不复杂的情况下。可惜，当路变得坎坷时，注重证明自己的人容易得出自己不行的结论而过早放弃。专注于”进步“的我们能在困难中大步前进——把经验当作进步的燃料。追求成长的人通常能交出最好的成绩，因为面对困难时他们最坚韧不拔。当”进步“是你的目标时，你更容易享受正在做的事情，从中找到乐趣。失落的心情能激励他们起身行动、解决问题，而不是纵容自己藏在窝里为自己哀叹。
请尽可能地把”表现“目标转换成”进步“目标。与其哀叹一段人际关系的不完美，不如把注意力集中在能改善的方面。在工作中，与其让人对你的聪明刮目相看，不如专注于扩展技能、接受新挑战。当你把重点从”能证明什么“转为”能学到什么“时，你会拥有更多快乐更多收获。
第4章 被爱与安全
当你的目标以”进取“为主时，你是从”成就“的角度看待它——它是你理想中希望获得的东西。当你的目标以“防御”为主时，你考虑最多的是安危——这个目标你决定必须实现的。总的来说，“进取”目标是有关收益最大化的，而“防御”目标是有关避免的。
如果你是个“进取”型思维方式的人，或者正在追求”进取“型目标，那么自信和积极乐观的思维方式能助你一臂之力。乐观能在你追求”进取“目标时给予你极强的动力——它会使你势不可当地挑战万难。如果你是”防御“型思维的人，或正在追求”防御“式目标，过多的乐观反而会坏事。自信会削弱动力与警惕。实际上，一丝悲观对你来讲或许最有用的——没什么比觉察到失败与危险的可能性更能使人加以防备了。
“进取”目标会导致“风险偏好”，使我们什么都想试试，不容错过任何机会。这带来的是更多想象力以及创造性思维。“进取”型的人爱想新点子、新方式。“防御”目标会导致“保守偏好”，使我们更害怕犯错，更爱说“不”，更少尝试新鲜事物或新方法实现目标，不过它也使我们做出更好的计划，更少拖延。
“进取”与“防御”都能带来成功，重点是识别目标的种类然后运用合适的策略去实行。合适的策略不但能带来更大成就，还能让你“感觉对”——使你的成功之路更愉悦，更令人满足。
