产后啪啪啪的 5 件尴尬事，听听过来人怎么说

怎么会这么疼？

完全不「性福」

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

分析：

生完孩子后，妈妈激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱，特别是母乳喂养的妈妈，受催乳素影响，阴道润滑情况会比较差，所以感觉相对会「差」一点也很正常。

而且，如果生育过程中行会阴侧切术，可能出现会阴裂伤，性生活中也会出现疼痛感。

如果要提高性福度，缓解疼痛，三个字——慢慢来：

• 前戏很重要： 先以拥抱、亲吻或按摩作为前戏，再逐渐增加性刺激的强度；

• 使用润滑剂： 如果前戏充分，还是不能缓解干燥问题，可以使用润滑剂；

• 避免过度刺激： 尝试不同的体位，找到能避开某些疼痛区域的姿势，并调整阴茎的进入深度；

• 尝试其他方式 ：妈妈们可以和老公协商，在产伤痊愈之前，用口交或手交代替。