无事少吃鸡，这不是"玄学"

主要观点总结

本文讲述了关于鸡的特性及其在中医学中的应用。文章强调了鸡的习性包括好动、喜欢煽动翅膀等，以及中医对鸡的看法，包括其在八卦中的对应和食物宜忌。文中提到了不同体质和疾病的人对鸡肉的适宜程度，以及小朋友的饮食注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 鸡的特性与习性

鸡的一大特点是好动，每天起得最早，喜欢煽动翅膀，心跳频率超快，特别好斗。

关键观点2: 中医对鸡的看法

清代《本草求真》中，黄老先生对鸡的观点被转述，指出鸡肉专入肝经，补肝火，动肝风。不同病症和体质的人对鸡肉的适宜程度不同。

关键观点3: 鸡的食用注意事项

中医传统观点认为多食鸡肉易生痰，体胖者、脂肪肝、严重皮肤病病人等宜少食或忌食。痛风病人忌饮鸡汤。小朋友纯阳之体，生机旺盛，鸡肉性热，吃完会加重火气，5岁以前不宜吃鸡。

关键观点4: 食物与体质的关系

能不能吃，吃多少，由体质和疾病决定，而不是食物营养成分决定。脱离体质谈营养成分没有任何意义。

正文

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巽卦 ，有风木之性，像风一样入潜善动，像木一样生长发散，能动发体内的阳气。

但 中医是怎么看待鸡的？

清代 《本草求真》 ，黄老先生对鸡的观点转述一下：

现在啊，很多人执着于吃鸡肉，认为吃鸡肉可以补虚。

其实鸡肉这个东西是专入肝经的，鸡肉这个东西是补肝火，动肝风的。鸡在八卦里对应的是巽卦，巽卦对应的物候是风，鸡肉是生风的，会动肝风的。

所以，第一湿疹、荨麻疹过敏性体质的人吃了鸡肉容易发作。

中医传统观点认为，多食鸡肉易生痰，体胖者，脂肪肝、严重皮肤病病人宜少食或忌食。

另外，痛风病人忌饮鸡汤，中医所说的热证、实证、邪毒未清病人，均不宜多食鸡。

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