女人皮肤松弛有皱纹很可怕,做到这几点让你重返十八岁!

教你驾驭男人 · 公众号 · 女性私密 · 2017-07-08 20:31

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05、少吃甜品

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甜食都是女人的爱，一块蛋糕能让我们眯着眼睛幸福好半天。可是糖，却是女人的敌人。且不说发胖这个问题，当体内的糖分高于了人体所需的时候，多余的糖分就会与老化的蛋白勾搭到一起，阻碍新的胶原蛋白的生成，造成老化。

06、保持良好心情

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

07、减少抽烟酗酒

烟酒中都含有大量刺激性的物质，使皮肤失去原有活性，而变得松弛。所以尽量少抽烟酗酒或不抽烟喝酒，既保护皮肤，也为了身体健康。

08、保证充足睡眠

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。所以保证充足的睡眠，让肌肤自身进行排毒修复。

加速新陈代谢的最好方法，就是运动。运动能促进血液循环，本身就能加强新陈代谢，更能增加肌肉和皮肤的含氧量。

10、使用护肤品

随着年龄的增长，皮脂腺会越来越少，分泌油脂的能力和锁住水分的能力都越来越差。光是补水还是不够的，同时还需要保护皮肤皮脂膜，及时使用护肤保养品锁住肌肤水分。深层滋养肌肤，让肌肤保持水润。

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