真正厉害的女人，过了35岁都会坚持这三个习惯，这才是真聪明

主要观点总结

文章讨论了居民幸福感调查的结果，指出中年人是幸福感较低的年龄段，并详细描述了中年人面临的各种压力和挑战，包括工作、家庭、健康等方面的困扰。文章还提到了不同人物的生活经历，反映了中年危机的普遍性。最后，文章提出了面对中年危机的建议，包括关注自己的内在需求、放下期待、创建良性的亲密关系等。

关键观点总结

关键观点1: 幸福感调查结果显示中年人幸福感较低

根据调查结果，中年人因为肩负多重责任，常常面临焦虑和压力，导致幸福感较低。

关键观点2: 中年人面临多方面的压力和挑战

中年人需要在工作、家庭、健康等方面找到平衡，应对各种挑战和压力。

关键观点3: 不同人物的生活经历反映了中年危机的普遍性

文章中的人物如雪儿、龙哥和老同学等都经历了中年危机，反映了中年危机的普遍性。

关键观点4: 如何应对中年危机

文章提出了关注自己的内在需求、放下期待、创建良性的亲密关系等建议，以帮助中年人应对中年危机。

正文

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焦虑得不得了的时候，雪儿一心扑在工作上，加班加班加班，但不论身体还是家庭条件均出现了问题， 这种看不到未来的、被卡住的感觉让她非常难受。

也想通过考证往上挪挪，但每当她静下心来读书，孩子必定黏糊过来，吃饭睡觉洗澡换衣无一不喊妈妈。

这种时候，她格外生老公的气：结婚十二年，两个人的交流几乎归零。

他就好像在云养娃，隔段时间就指挥一下孩子“听你妈的话”又或者数落她“怎么教的孩子都不听话”。

老公的工作比天大，心情不好时必然甩脸，而自己的职业前途似乎被忽视，自己的烦恼也应该在陪伴孩子的时候尽数消失。

除此之外，雪儿还有点难以开口的心病——她和老公已经一年多没有睡在一起了。

起初的那段时间是加班，后来老公像只仓鼠一样把自己的游戏机、各种衣物一点点搬到客卧，给出的理由是呼噜声太大影响雪儿休息，慢慢竟然形成了“分居事实”。

雪儿也曾试着和老公沟通：“我想和你躺在一起，聊聊天、说说烦恼，好好地抱一抱。”他却不以为意。

雪儿甚至问出：“难道你就没有需求吗？是嫌弃我还是有了别的心思？”老公只是淡淡地回应：“没有需求。”

家里家外的干涸生活，让雪儿陷入了深深的自我怀疑：

“是不是不论工作还是家庭，我都不再有价值？没有人愿意真正试着了解我，没有人理解我的痛苦，而这样的生活将组成我未来的全部。”

压力感：“我是家庭的一堵墙，但谁又是我的墙？”

三年不见，卖房给我的龙哥头发竟白了一半，全无曾经的意气风发。

因为家庭条件一般，他早早地进入社会，从发传单起步，奋斗十几年终于成了当地有名的“房虫子”，手握不少大客户。

房市风生水起那几年，他有了五套房子、两个门市，虽然身上背了大量的贷款，但内心的归属感很强。然后迅速结婚，连生两女，又把父母和弟弟从老家接出来。

那时候，他豪情万丈地想，“我终于能靠自己的能力安顿一家人了。”

谁也想不到热火朝天的市场 ，竟然会冷下去，市场迅速萎缩，他不得不一家一家关掉门店，断臂求生。

高额的贷款压得他喘不过气，经济压力漂白了头发。

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