健康减肥，才是王道！看她如何瘦了18斤

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我不建议大家吃代餐粉，特别难吃，我那时候是早饭正常吃，午餐和晚餐吃代餐粉，特别饿。

两星期后体重是掉了，但是脸色蜡黄蜡黄，很难看。

还是要健康减肥！！！

一开始减的很快，后面我又坚持了一个月，整整一个月，体重才降了四斤，而后就再也减不下去了，因为每天都感觉自己有气无力的。

等我后面慢慢恢复正常饮食，也就是中午七分饱，晚上吃水果。我还不是大吃大喝，就正常饮食，一个月不到，体重恢复原状。 相当于我白白受了一个多月的苦。

后来大学毕业，工作压力大，内分泌失调，体重达到人生巅峰134斤。

那时候的照片我没拍，其实真应该拍下来做对比，肚子比图中的还大，腰围88厘米。

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