压力测试

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担心别人对自己工作表现的评价。

觉得上司和家人都不欣赏自己。

担心自己的经济状况。

有头痛/胃痛/背痛的毛病，难于治愈。

需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。

需要借助安眠药去协助入睡。

与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。

与人倾谈时，打断对方的话题。

上床后觉得思潮起伏，很多事情牵挂，难以入睡。

太多工作，不能每件事做到尽善尽美。

当空闲时轻松一下也会觉得内咎。

做事急躁、任性而事后感到内咎。

觉得自己不应该享乐。

总分相加，解释如下：

0-10分：

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