老公出轨了，要不要离婚？

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答：不想离婚，就拿出不离婚的态度，重新改头换面。

首先，你要锚定一点：有老公是锦上添花，没有老公，你也能过好。

对你来说，既然你不想离婚，那你就拿出不离婚的态度，你需要调整。

不改变，等，不过是等待离婚的时间拉长了而已，并不会改变结果。

你给人感觉很累，和你沟通、交流很累，我即便是做这个工作，我都觉得很累。

抓不住重点，分不清主要矛盾和次要矛盾是你的模式，你需要调整，你需要学习。

其次，为什么把要不要继续过的主动权给老公？ 你可以拿回来。拿回来并不意味着你要离婚或者不离婚，你也可以不做决定。

因为你现在脑子乱，没有想清楚，也可以不决定。

你内在这么翻江倒海，这不怪你，谁遇到这样的事都会心乱如麻。

此时此刻，你需要清理一下大脑的垃圾，需要调整，需要梳理，让心静下来。

先把自己整明白，保持内在的稳定，找到生命的力量，向下扎根。那个时候才可以做决定，可以沟通，也只有在那个时候沟了才会通。

最后，我想补充一点关于学习看法。

学习是一种投资，不是消费，它会回报在你的生命里，回报在你的关系里，回报在你的生活里。

问： 每天脑子里都有很多声音，每天都被很多小事情困扰，对重要的事情不能投入，我该怎么办？

我今天36岁，是一名护士，有两个孩子，老大10岁，老二3岁半。

我从小一直听父母的，听老师的，因为害怕被批评、指责，任何需要表达的时候，我都选择了沉默，不敢去表达自己想法。

我一直在努力成长，虽然知道外面没有别人，只有自己，也知道自己担忧的事情发生的可能性很低，但是依然很受困扰。

最近，有一个保胎的孕妈妈来打针，她爱人问我能不能在家里打针，他太太就是学护理的。

我拒绝了，心里想说点什么，但最终没有张口，之后的一天我都陷入到各种猜测当中。 这只是工作中一件小事，我生活、工作中每天都被类似这样的小事困扰着、猜测着，对重要的事情不能投入，我该怎么办？

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