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健康 | 过度防晒导致骨质疏松?夏天这样做可能让骨头变“脆”!

海陆物语  · 公众号  ·  · 2025-06-08 00:00

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转自:央视新闻
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天气越来越热,日晒也越来越强烈。为了避免紫外线照射,很多人出门都开始注意防晒了。

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然而,最近一则新闻引发关注:一名26岁的女孩因为长期过度防晒,睡觉翻身时骨折,被确诊为骨质疏松。为什么过度防晒会导致骨质疏松呢?如何才能平衡防晒与补钙呢?

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