晒太阳到底是养生，还是致癌？复旦大学调查36万人，终于有了答案

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每天晒太阳 的习惯。每天午饭后，他就在小区附近来回走动，他觉得这样在晒太阳之余还有助于促进饭后消化。

几个月前，张大爷无意中发现自己的脸上长出了一个 黄豆粒的肿块 ，但因为不痛不痒，也不影响日常生活，所以就没有把这事放在心上。

然后几个月过去后，他脸上的肿块越来越大，表面甚至出现了 溃烂渗液 ，于是赶紧去医院检查，经活检确诊为 皮肤鳞状细胞癌 。

经了解过往病史后，医生解释，张大爷之所以会得皮肤癌，很有可能与他 长期过度暴晒 有关。紫外线是鳞癌的主要诱因，过度暴晒会损伤皮肤DNA，导致细胞癌变。

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复旦研究：每天晒1.5小时，

或可预防老年痴呆

现在很多人的工作模式是长期待在室内，难以接触到阳光，休息日的时候也只想在家休息，接触到阳光的频率就更低了。但你知道吗？不晒太阳真的很亏！有研究发现晒太阳对认知功能有好处。

此前， 复旦大学附属华山医院联合青岛大学附属青岛市市立医院 等机构的研究人员在《英国医学委员会内科学》上发表的一项研究指出， 适度晒太阳有助于降低痴呆风险 。

该研究对英国生物样本库中中的 36万 多名年龄在 37岁-73岁 的成年人进行了9年多的中位随访，记录了所有受试者在夏天、冬天两季每天接受户外光照的时长。

经分析发现，晒太阳的时长和痴呆风险之间是一个

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