钙片再次成为关注中心！医生发现：吃钙片后，千万多留意这4点！

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刘阿姨今年57岁，平常生活习惯很健康，所以看起来比同龄人要年轻一些，唯一有点问题的就是时不时会关节疼痛。女儿为此给她买了钙片服用，她每天都会吃一次钙片，想起来就吃一下，没有特别注意时间。

一天和邻居说起这件事，邻居提醒她钙片要注意服用时间，不然起不到好的补钙效果，刘阿姨当时并不相信。直到有天去医院体检，顺嘴问了下医生，医生也说吃钙片要注意时机，最好的时间点是饭后半小时，不然难以起到好的补钙作用。

这下刘阿姨才相信，回去后调整自己吃钙片的习惯。

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钙片这么多，不能一“钙”而论

钙是人体内不可缺少的营养物质之一，在骨骼发育、血液凝固中扮演着非常重要的角色，只有体内钙含量充足，骨骼、心脏以及血管健康才能得到保证。

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