夏天一定要多喝这个，防病活血，女人越喝越年轻！

正文

请到「今天看啥」查看全文

姜枣茶的做法也十分简单，红枣去核、生姜洗净，生姜切丝切片均可，把生姜片和红枣一起煮沸，再加入适量红糖调味即可，如果有黑糖效果更佳。

姜枣茶最好趁热喝，因为“空调病”是肺胃受寒，一定要喝热姜茶散寒气，帮助身体出汗，有效排毒增强免疫力。姜枣茶记得一次不要喝太多，应该少量多次，以免冲淡胃液，影响消化功能哦~

牛奶姜茶

牛奶姜茶对胃舒缓，有散寒止呕的功效。每天喝一杯，可以用于缓解虚寒性胃痛、反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。特别是夏季，细菌生长繁殖活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，喝一杯牛奶姜茶，能起到防治作用。

生姜洗净切片。

沸水煮五分钟。

再倒入同等比例的牛奶，牛奶和水的比例1:1即可。

请到「今天看啥」查看全文