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康泰幼儿园全天候营养膳食第7周

上海市普陀区康泰幼儿园 · 公众号 · · 2025-03-28 14:13

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托小班：鲜虾鸡蛋卷中大班：虾仁滑蛋

番茄卷心菜炒面筋、茼蒿肉皮汤

黄小米5克、大米55克、海虾仁15克、鸡蛋30克、2:8猪肉5克、卷心菜65克、番茄10克、油面筋3克、胡萝卜5克、茼蒿10克、干肉皮1克、枸杞子0.5克

午点

椰香西米红豆羹、芝麻千层饼、猕猴桃

小西米5克、椰奶(椰树)10克、红豆5克、小麦胚粉30克、黑芝麻3克

晚餐推荐

米饭

柠汁干煎银鳕鱼、金针菇烩茄子、乌鸡浓汤

大米50克、火腿3克、银鳕鱼50克、红椒5克、柠檬3克、茄子90克、 2：8肉条5克、金针菇5克、乌骨鸡10克（冰鲜）、枸杞子1克、光土豆10克、青菜10克

星期二食谱

早餐推荐

黑芝麻豆浆、红糖馒头

豆浆110ml、红糖8克、小麦粉50克、酵母粉少许

早点

奶粉、谷物

奶粉17克、谷物早餐6克

午餐

番茄鸡蛋青菜汤面、青椒炒牛肉丝、黄金糕

切面35克、番茄35克、鸡蛋5克、青菜55克、甜椒10克、牛里脊45克、黄金糕30克

午点

杂粮粥、鲜汁素鸡、红心火龙果

荞麦5克、小米5克、核桃仁3克（炒熟绞碎）、大米10克、素鸡15克

晚餐推荐

米饭

椰香凤梨牛肉丸、虾皮蓬蒿菜、竹笋腐竹汤

大米50克、椰树牌椰汁10克、凤梨10克（新鲜）、前牛腱肉40克、鸡蛋5克、虾皮2克、蓬蒿菜70克、2:8肉条5克、甜青豆2克、胡萝卜2克、光竹笋10克、腐竹5克

星期三

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