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'. 1.总是累，提不起劲 即使睡饱了，也感觉很疲惫，好像身体被铅块压着，做什么都提不起劲。 2.莫名的身体痛 常常无缘无故头疼、背疼、肌肉酸痛或肚子不舒服，去医院检查却查不出问题，这可能是抑郁症的躯体症状。 3.食欲跟过山车似的 可能表现为暴食（尤其高糖高脂食物）或厌食，短期内体重波动超过5%。部分患者出现“情绪性进食”，通过咀嚼缓解焦虑。 4.要么早早醒来睡不着，要么睡很久还是困 有的比平时早醒2小时且无法再次入睡；有的每天睡十几个小时，却还是感觉没精神。 5.情绪像失控的开关 平常看上去没事，突然因为小事就大发脾气；或者遇到大事（比如亲友去世）却冷冷淡淡，好像没什么感觉。 6.连点小事都难决定 点餐、穿衣、买东西这些小决定都纠结得不行，有时干脆不想做选择，总害怕犯错而回避决策。 7.思考变慢 说话变慢、动作迟缓（打字慢）、阅读理解要反复看才能记住，感觉脑子转得特别慢。 8.老忘事儿 刚开完会的内容马上忘，难以同时处理多任务。研究表明抑郁症患者海马体体积平均缩小10-15% 你还知道哪些抑郁症状吗，来评论区聊聊~ 今日热文推荐，没看的朋友记得查阅，点蓝字查看👇 《 心脏最爱的4种食物，很多人都没吃够 》 《 中风最怕的5件事，每天坚持脑梗绕道走 》 《 改变1个饮食习惯，能延寿！ 》'

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