如何让孩子精神舒畅?我的建议是,要懂得孩子属于木性,木主生发,主动。因此,要顺应孩子的心性,建议对孩子多些安慰、支持、鼓励、奖励、关爱,尽量少训斥,少施压,少处罚,让孩子心情舒畅,并能感受到家庭的温暖。孩子要尽量早睡,不要熬夜;多些户外运动;少吃煎炸、烧烤、辣椒,不要喝各种饮料。
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