她，太难了。（微信文章未删减版）

干货贴|解析脸上那"点儿"事

《...她又被嫌弃了?》

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每当内娱有人说，贤妻刘一刀太难了，豪门垮，家道几起几落，她真的太难了。

我都想说，那是你们忘了璇妹了么？

她才叫太难了

倾家荡产，拯救一个背叛她的男人

拖家带口，离乡背井，要照顾四老，要保护孩子，要顶着舆论滔天巨浪

自己的事业全垮，入不敷出，老人急出病，孩子被网络暴力，骂强奸犯的女儿，她才叫做什么都是错，向前一步，向后一步，都是深渊

即便如此，能在GYX性侵案之后，和平离婚，坦然的说出：

不后悔帮那个毁掉自己的前任

内娱，无人能出其右，历史之巅峰也不过如此。

做女人做到这个地步，还要遭遇网络暴力，被骂原谅教教主

设身处地想想，突如其来的灭门级灾难，狗男人做了杀千刀的错事，可家里的老人和小孩，错了么？

狗男人纵然是死一千回都不足惜，可是，谁来保护老人和孩子？

当了妈的女人，无路可退，连自怜崩溃的资格都没有，

“不能分心，不能泄劲，

只能把自己的全部力量，

用来解决眼前的问题”

这才是人间清醒版一家之主，残酷而棘手的人生真相。

当GYX性侵案终于告一段落后，璇妹终于能坦然的说出当年风口浪尖，被世人指责，顶着强奸犯的妻子之罪，是如何熬过那段至暗时刻。

她终于能在翻篇之后，坦然从不后悔帮过他，“给别人一个机会，也是给自己一个机会，毕竟是曾经的一家人”

终于进入人生新篇章的她，几个月前，终于被拍到新恋情的萌芽，被曝和小11岁的小男友，好事将近。

牵手现场被拍，男方是90后男艺人苏小玎，在亲密搂腰，一起上车回家，疑似同居。

2年前他俩合作舞台剧《大话西游》时，男方就已隔空示爱。

经历了前任噩梦一般的婚姻变故后，迎来新恋情的她，对舆论压力，对狗仔，一改从前，表现出前所未有的通透和清醒。

po文承认越来越不愿意玩社交媒体，对于无论怎么表达，都会被曲解的内娱舆论环境，心态异常通透稳定。

干脆就专注过生活，做自己，屏蔽舆论恶意与杂音。

但事实上，经历了GYX性侵案这么大的风波之后，已经死过一回的她，路人缘丝毫没有受到半点影响，反而因为在这么大的舆论压力下，力挽狂澜的拯救了家庭，即时止损，保护了孩子和老人，她被网友公认为值得拥有自己的幸福。

再加上，女儿小酒窝已经5岁了，在去年被曝出新恋情之后，多次被传二胎将近，而11岁的年龄差，在外表看来，根本不是问题，反而是和绝大多数姐弟恋被担心的重点一样，璇妹的子宫是否能像米粒妈一样，顺利地怀上二胎，成为了粉丝们最关切的重点。

毕竟，她曾经在采访中承认，她生下小酒窝，并不是头胎，她第一次怀孕，50天的时候，突然遭遇了胎停，毫无征兆

第一次发生这么严重的意外，新手妈妈晴天霹雳，根本不知道到底出了什么问题？

大多数人会为了安慰痛不欲生的孕妇，说是胚胎发育不良，优胜劣汰。

但实际上，当我去年亲生经历过差点被拖去引产的凶险妊娠后，才知道，其实孕早期胎停、孕中期胎膜早破、孕晚期胎停，排除无可挽救的先天胚胎基因的问题之外，母体有很多潜在的隐患，是在备孕和怀孕期间，没被科普到的。

如果提前了解，完全可防可控。

比如很多人都知道，怀孕前3个月胎不稳，可是到了4、5个月，胎就稳了么？

我在22周时，遭遇了凶险的宫口全开，高位破水，被要求引产放弃胎儿。

后来我在漫长的住院保胎期间，做了大量的功课，到底为什么我会出现这种情况？

最终我发现，原来跟我的子宫内膜异位有关系，查了很多写璇妹50天胎停的科普贴，也都说到了子宫内膜增生，子宫内膜异位，子宫内膜的各种情况，会导致在不同孕周胎停，引产等不良妊娠。

子宫内膜，一个默默存在的哑巴组织

是时候，让我们彻底系统的来科普一下，到底内膜太薄不孕？还是太厚不孕呢？

子宫内膜到底薄好？还是厚好？

答案是——太薄太厚都不好

对于备孕的人来说，子宫内膜的薄厚对于是否能够怀孕有着超级大的影响，

如果说好的受精卵是一颗神奇的种子，那么子宫内膜就好比是一个营养丰富的土壤，要是你的土壤是碱性地质，寸草不生，就算种子再好依旧无卵用

咕咕说过很多次，她是老腺肌症患者，别人的子宫是松软肥沃的土地，她的是钢铁子宫，戈壁滩盐碱地，落子不发，被医生称之为不孕症。

子宫内膜这个词，肯定很多人都听说过，但很多人不知道的是，这玩意儿也有薄厚变化

你也听说过：

“你的子宫太薄啦，不好怀孕” 这种话吧？

所以在大多数人的认知中，子宫内膜薄就是不好怀孕的，但殊不知子宫内膜厚居然也不行，太薄挂不住胚胎，而太厚却会使胚胎无法着床，甚至严重的情况下会反映出你身体的不正常，很可能患有子宫内膜增生，甚至子宫内膜炎，严重的会变成子宫癌

以前我也以为子宫内膜厚一点好，直到咕咕跟我讲过一个她阿姨的事儿

“很多年前，我阿姨还没更年期呢，有段时间两三个月都没有来大姨妈，家里人都开玩笑说，我阿舅老来得子。

结果，突然间来大姨妈了，但这次血量巨大，大到血崩，虚弱得躺在床上休息，大姨妈来了十几天不走。我阿姨家的狗，老贴心了，寸步不离地在床边蹲着，守着我阿姨。”

“我阿姨这次非同寻常的大姨妈来了太久迟迟不走，人都贫血了，全家都觉得不对劲，就去医院了。没想到做了B超，发现是子宫癌，子宫壁在几个月内疯长厚度，癌变，都已经不是子宫癌早期了，那会儿正好是大过年的，排手术也排不上，但癌变的速度又在疯长，最后我记得是很紧急做了手术，幸亏手术很成功。

那件事，让我深刻的记住了，原来子宫内膜并不是越厚越好”

对于子宫内膜的薄厚，一定一定要引起重视，如果你的经期很不规律，一定要去看医生。

正常人的子宫内膜薄厚跟经期也有关系，一般我们看的都是月经后的数值，如果你的经后内膜达到8-10mm，就说明是一种最健康，最好受孕的状态，你的内膜是完美的

但如果你这个时期的指数低于7mm，就说明你的子宫内膜偏薄了，而高于10mm，就可能是我们所说的内膜增生症。

不要自己乱猜想，只要姨妈不规律，请一定就医！

大眼睛有姨妈讨论群，经常有害怕不敢去看医生的老业主，在群里问各种问题。

我记忆深刻有个老业主太彪悍了，她说她就是想知道自己流的是血块，还是内膜，于是把掉下来的快快，冲洗了一下，发现是个块膜，还把图发到群里了

胆小的都不敢看，我大胆点开看了眼，原来内膜长这样，我还一直以为啵隆冬、啵隆冬掉的是血块呢

我们每个月随着经期，荷尔蒙水平和子宫内膜会有周期性变化，当你来大姨妈的时候，是你子宫内膜最脆弱的时候，你以为你流出来的是血块，其实也有可能是你的子宫内膜

在一个月经周期里，你的子宫内膜会各种变化，医学上一共是分为3个阶段

第一阶段：增生期

这个时间长内膜最合适！

这个时间，基本是你刚来完大姨妈后的那几天，由于前几天子宫内膜脱落的经历，造成这个时期是子宫内膜最薄，要最注意保护的时期。

一般增生期会持续10天左右，大概前5天，子宫内膜的薄厚会从1mm左右增长到2mm左右，这个时候还不太适合同房，相对也比较脆弱，也就是我们医学上所说的安全期。

之后的五天，慢慢会继续增长1mm，大概会从2mm长到3mm的样子，如果你本身子宫内膜就薄的话，其实最好是在这个时期补充一些天然的雌激素，这时候如果你无房户同房，子宫内膜条件不错的话，就能有比较好的受孕子宫条件。

像是做过人工流产，刮宫，某些子宫手术，子宫内膜会比较薄，确实是对受孕不利的先天条件。也不一定刮宫才会内膜薄，刚才说了，内膜厚度跟我们的荷尔蒙水平有关，有人天生就薄。

如果你担心子宫内膜太薄，长得不够快，可以补充天然雌激素，羊胎素、雪蛤之类，也可以直接喝复方的mojo，来平衡你荷尔蒙水平。

尤其是，年纪大了，35、40以后，自然规律，雌激素会暴跌，也需要适当补充天然雌激素，来对抗激素水平的断崖式暴跌。

mojo我们之前写过无数次了，不管是咕咕、还是老业主，甚至就连我妈都对这玩意赞爆，除了太酸不好喝以外，找不出什么缺点

效果强劲，我妈母亲节收到后连续喝了几盒，跟我说感觉自己精神状态都特别好，皮肤状态也很好，毛孔明显变小，皮肤变细腻，现在每次带元宝出门，甚至都会被说是不是生二胎了，乐得我妈合不拢嘴

群里老业主的反馈，随手搜一大把，疯狂自来水

之所以见效如此之快，主要是因为成分很猛，不管是动物还是植物成分，都是围绕着天然激素，平衡荷尔蒙。

所以咕咕再三说过，30岁之前的，如果不是像雨一样天生雌激素偏低，强烈不建议喝！

在所有的抗老口服里，想补天然雌激素的，直接Mojo，雌激素超标，不想补雌激素的，直接羽心堂冻龄饮

先来说下Mojo的植物提取成分；

大豆肽

莲花胚芽提取

西兰花提取

akoya珍珠

乍一听感觉好像一点都不稀奇，但实际上大有门道，例如西兰花提取物，听上去很廉价，其实是萝卜硫素，一种很有名的抗癌保健品成分，日本保健品里很流行添加这个。

西兰花抗癌力很出名，主要靠西兰花的萝卜硫素，靠吃西兰花抗癌，一天得吃几吨啊？有了萝卜硫素直接提取口服，就能实现了。

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莲花胚芽提取，一听就知道是平衡荷尔蒙作用的，典型的植物生长素的，类雌激素，对于细胞的修复力很强，欧洲很流行，跟Bio effect的egf类似，bio是小麦的胚芽提取，Mojo是莲花的胚芽。

Akoya珍珠和大豆肽名气很大，我就不再赘述了。

都2021年了，别再传谣说吃豆制品雌激素超标长瘤了，去丁香医生搜一下吧，辟谣过无数次了，大豆异黄酮是双向平衡。

植物的说完了，就是剩下的动物成分了，鲑鱼鼻骨提取物以及鲨鱼弹性蛋白肽。

就是我们所说的胶原蛋白，很多老业主反馈喝了皮肤变细，离不开这两个成分

joy总的反馈👇

鲑鱼鼻骨提取的胶原蛋白和鲨鱼弹性蛋白肽，这俩都没有任何的雌激素，从提取源就能看出。

真正能影响雌激素的天然成分，是鲑鱼卵巢肽和羊胎盘，这俩提取源都是动物性器官，天然雌激素含量不低，所以才会效果如此迅猛。

含有羊胎盘、鹿胎盘、马胎盘的护肤品，即便是涂抹，抗老效果都是非常好的，更别说口服了。但是咱们国家的法规是不允许本地生产添加这些成分的，在配方表里只能写动物蛋白，绝大多数的胎盘制品，都是跨境海外制造，尤其是日本。

鲑鱼卵巢肽也是动物性器官提取源，也是靠天然雌激素，快速起效，抗衰神器，才在日系口服美容里，靠逆天的口碑，火了那么多年。

这俩和中医滋补概念里的雪蛤、鹿胎、鹿鞭，都是实锤含有微量天然雌激素的，也正因为如此，效果才会如此显著。

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所以呢，总结来说，常喝Mojo的人有以下几种：

1、先天雌激素低，家族遗传绝经早

2、30岁35岁以后，雌激素水平暴跌，为了预防早更，延迟绝经，对抗卵巢早衰

3、产后激素崩塌，疯狂脱发脸垮

4、流产或其他原因，造成子宫内膜薄，有备孕，想改善子宫内膜厚度需求

咕咕之前刚生完大西瓜籽，一下子囤了10盒mojo，生怕产后激素断崖。

其实咕咕本身属于激素水平较高的，如果产后，其实她并不适合吃mojo，但是产后那几个月，自然规律都会激素暴跌，所以咕咕只喝了3个月，10盒。

如果你本身年纪很小，家里也没有遗传雌激素低，就不太建议你喝mojo，太补啦根本不适合小孩子

即使效果再好在完美，我也不建议你喝，除非你像雨一样家族遗传雌激素低，那么可以适当喝

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熟龄一旦喝上，从此就爬不出这个大坑了

最好是30岁以上，才会有雌激素崩的需求。

它里面的有很多高浓度小分子优质胶原蛋白，平衡女性荷尔蒙的天然动物成分，针对面部凹陷啊全身皮肤松垮，以及产前产后情绪管理都很有用。

如果你有以上这些需求，但是，担心自身的雌激素水平太高，那就直接get羽心堂的冻龄饮，就是一个无雌激素版的Mojo

总结，划重点

1.雌激素低

2.怕早更

3.产后激素崩塌

4.面部凹陷严重

5.想要长子宫内膜

符合以上其中一点的人，才适合喝，你们没有这下症状的，别瞎喝

其实，很多人都会有类似的迷思

“我上次去体检，检查出子宫肌瘤小了，只有1.8cm了，怎么最近查出来变成3cm了？是不是我豆浆喝多了”

“我孕前检查，子宫内膜有5mm呢！怎么这次变成2.6mm？难道是最近吃保健品吃坏了？”

别紧张，我们的雌激素水平，随着每个月不同的周期，波动幅度挺大的，你上次检查子宫肌瘤1.8cm，这次3cm，并不代表你的肌瘤长大了，可能是你在月经的不同周期去检查，本来肌瘤就随着周期会变大变小。

同样，内膜也是，刚才说过，内膜薄厚变化，会有三个周期，你上次查出来5mm，是因为你在第二阶段，分泌期去查的内膜，短短4、5天，内膜会从3mm长到6mm

第二阶段：分泌期

子宫内膜增厚期

这个时期是指排卵期到月经来前的那个时期，由于你前期足够的营养摄入，这个时间你的子宫就会乖乖的长个儿变厚，大概会在前五天，从3mm一下子增长到6mm左右

这是因为这时期子宫内膜可以分泌少量的甾体激素、酶、氨基酸等物质，也是在为胚胎有个温暖舒适的土壤做准备。

上述的物质会互相协作，帮助你受孕，在他们相互的作用下可以促进你的卵泡成熟，破裂，然后受精。

当然，我前面说了增厚是需要大量的雌激素的，当你身体自主分泌大量雌激素孕激素的时候，很可能激素水平不稳定，造成短暂的内分泌失调，这时候可能就会有人易怒、暴躁、爱生气

而当子宫内黄体峰值短时间存在，就会造成黄体期出血，也就是我们所说的排卵期出血，不过不用担心，无需治疗，这种现象不会影响什么，偶尔一两次没关系

如果你想要备孕，记得在这个阶段喝龙凤肽，吃促排养卵的食物，比方说黑豆、黄豆、鱼类等，我们有个老业主就是喝龙凤肽让卵泡长的又大又圆

内膜是否健康,留意月经期规律和内膜状况，是关键

很多人都说，那我不痛不痒的，我也不可能每周都去查内膜，我怎么知道自己不是突然得了什么子宫癌，内膜突然变厚呢？

除了每年的例行体检，一般来说，只要你的姨妈没有突然变的不规律，有异常行为，不用太诚惶诚恐。

刚才已经普及了，第一阶段，增生期，第二阶段，分泌期，到了第三阶段，月经期，你得关注一下自己的姨妈是否健康，这才是内膜健康的重要自检阶段

在分泌期结束，就迎来了我们大家都知道的月经期，前期子宫内膜为了迎接新生命的到来，特意让自己变得又厚实又温暖

然而等啊等啊等了很久都没有迎接到受精卵，于是伤心的她开始剥落自己的身躯，再次让自己变薄，这也就是我们所说的月经。

所以说，你流的不一定都是血块，很有可能是子宫内膜！

之所以会痛经，也是因为子宫在剥落自己的内壁，所以才会觉得又下坠垂坠感，这个时间段由于子宫不断的剥落内膜，所以会造成子宫内薄厚不一，甚至不光滑，子宫的血流信号也不清楚。

所以一般经期都不太建议你做b超，太不稳定，医生也比较难判断你到底是不是有问题。

如果你想要检查自己的子宫内膜，建议是在经期结束后的2-3天，最准确。

流产之所以会让子宫内薄变薄，是因为流产的这个过程，是需要进行刮宫手术的，在刮宫的时候，不可避免的会伤害的子宫内膜

那么就会有人问了，是不是我流产了很多次，内膜很薄了，就怀不了宝宝了？还真不是，不要太灰心，只要你保养好你的子宫，同样有怀孕几率

你看湾湾女星，生化流产了9次，最后通过好好保养积极备孕，成功了生了2个宝宝

她甚至因为宫外孕被切除了一侧的输卵管，做了五六次试管，但最后还是如愿了

只要你积极的备孕，好好的调理身体，就算流产过也还是会有孩子的。

之前我在《汗！娱乐圈找孩子,又开始了》写过流产之后怎么保养，其中一条，就是吃花胶。

花胶并不是说只能补充胶原蛋白，而是间接可以增厚子宫内膜。

这是源于花胶里的胶原蛋白可以促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力

所以可以提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，让身体各个机能都快速修复增强

当身体循环变快，机能增强后，女性查后的内分泌失调就会相对恢复到平衡点，让你的代谢水平快速变正常，这时候女性子宫的血液循环就会增强，快速的让自身卵巢功能修复如初，增强卵巢自然分泌雌激素的能力

这也就是为何很多女生吃花胶以后看起来越来越年轻，皮肤原来越好的原因，并不是说补充了胶原蛋白就年轻了，而是雌激素上升达到内分泌平衡，从而越来越年轻。

尤其是经期过后，子宫内膜脱落，这时候是子宫最脆弱的时候、如果想要从新生长，就需要大量的胶原蛋白，因为本身子宫内膜也是由胶原纤维组成，这也就是为什么吃花胶可以增厚子宫内膜的原因。

而当你生育、流产、刮宫、甚至子宫发炎都会造成子宫受损，只能通过消耗体内的胶原蛋白来修复他们，所以说吃花胶是最好的选择。

当然有条件的人可以选择自己买顶级花胶来吃，比方说花胶之首金钱鳌鱼胶，是鱼胶里品种最好，最贵、止血效果最好的

所谓的金钱鳌，是我们所说的黄唇鱼，金钱鳌鱼胶就是黄唇鱼的鱼鳔。本身黄唇鱼这种鱼就贵的吓人，因为实在是太稀有了，特别罕见，每条鱼也很大，重达15-30kg，一斤的价格在1-2w，等于你买只鱼，就一个爱马仕包出去了

金钱鳌还不是最贵的花胶，还有很多顶级花胶之王的品种，更稀有，都被行家所收藏起来，确实没大病不舍得吃，每斤的价格就在几十万以上，如果胶体再大点厚点，估计上百万也是有的

据传说以前沿海地区如果嫁女儿就会陪嫁一只金钱鳘鱼胶，因为止血效果可以用神奇来形容，如果恰巧产后血崩，吃了这个可以立马止血药到病除

民间风俗，说是用来给女儿救命的。

在医学不发达的年代，准备这个嫁妆的父母可以说是给女儿第二次生命了。除了止血以外，对于白血病、肺癌、胃癌也有神奇的功效，因为珍贵被视为传家宝，现如今基本没人吃了，都是收藏起来，就算有钱也不一定能买到的。

吃一口一万块钱没了，常年吃这么贵的花胶不现实的。

如果单要止血、补血功效的话，深海黄花胶是最适合自己在家吃的，性价比高，又不像菜胶那么弱。

它的止血功效在同价位的花胶里，是最明显的，尤其是月经前吃，对身体最好，并且还含有氨基酸，且滋阴润肺，之前咕咕怀孕保胎，就是大毛经常给他煲黄花胶吃，才能最后有体力顺利生下大西瓜籽

当然你买的时候得注意下，那种声称自家的花胶是自己亲自从越南、印尼或者哪个我们根本无法去求证真伪的外国海域私运回来，高举保真保质的大旗，千万要小心，花胶水很深，没有内行人帮看，自己分辨不了。

想要买正宗的干花胶，可以去🍑搜春回盏，找老板娘买，大眼睛没进这款，他们家🍑店正在618，感兴趣的自己去看

比黄花鱼胶更便宜的，比方说鸡蛋胶，滋补的作用，就忽略不计了，随便吃吃吧，很多🍑上很便宜的花胶，有不少是鸡蛋胶，还有连鸡蛋胶都不如的。

黄花鱼胶本质是海鲈鱼胶，唯一的缺点就是不好泡发，也不好做，还是得专业人来弄，上次我看到盏娘用这个泡发后煲汤，那个香哦，叫我自己弄还是算了吧

就是太麻烦，又是蒸、又是煮，又是泡。想吃个花胶最少得提前一天准备。

泡好就是这样的，比干的大一圈

具体的操作你们可以看《金汤银汤，不如花胶鸡汤》跟盏娘学习，看着煲出来的汤又浓又香，但是我不会，所以还是会直接选择现成的即时花胶吃

如果你家没有滋补拿手的专业阿姨，针对于产后术后，我更推荐你们吃的是咸口的即食金汤花胶

在海参和花胶的双重营养下，能够更好的补身子。

花胶的功效我前面有说，之所以推荐海参花胶，是因为产后术后你的抵抗力会非常非常的差，这时候除了需要养子宫，更需要的是保养自己提高免疫力

产后术后身体会需要大量的蛋白质给身体补充营养，但是你总不能一天吃八个鸡蛋吧，会胆固醇超标的，而海参就是最好的营养蛋白，并且富含18种氨基酸，50多种有益营养成分，像什么牛磺酸、硫酸软骨素，刺参粘多糖等活性的营养物质，都对虚逼的身体大有好处

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以及钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素。这么营养却不含胆固醇，也就是说就算你一天吃3根海参都不会发胖

我没想到的是海参跟花胶的融合居然如此鲜美，里面的金汤是用花胶鸡吊煮的高汤，熬成浓稠的金汤，吃起来特别浓稠，整体微咸带甘甜。这是常温打开的样子，可以看到汤羹非常浓。👇

空口吃也都不会觉得咸，我当时生完元宝排完恶露就有在吃，每天一碗完全不觉得咸

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里面的海参因为炖煮杀菌过所以特别软烂，吃起来微脆韧糯，而自己家做的海参很容易炖不烂，怎么吃都是硬硬弹弹的，口感不会太好

足足有最少两大块深海红鱼胶，混合着虾仁与鸡肉，搭配上软糯的海参，那叫一个鲜，绝对可以说是一碗“小佛跳墙”了，在外面想买这样一碗内料丰富的花胶，汤底浓厚粘稠，正经餐厅，靠谱料，差不多150-398一盅，我怀孕时，点过几次，对价格很熟悉。

现在正好赶上春回盏618活动，自己吃很实惠，5盒原价是445，现在活动加送一盒椰浆花胶，在加虎奶菇汤一包，才卖348，到手7件！平均一件还不到50块，常备补身备孕不怕胖，自吃消耗很快。

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不过我还要再提醒你们一下，虽然吃花胶可以增厚内膜，但是不建议在经期和排恶露的时候吃，因为能止血凝血，你们避开这个时期，一到两天吃一碗，营养足够啦

这一点可能颠覆了很多人的认知，并不是只有子宫内膜薄不好怀孕，内膜太厚，异常增生，也不容易受孕的。

咕咕就是，子宫内膜异位、腺肌症、子宫内膜息肉、囊肿，都会造成子宫内膜变厚

但是并不是说子宫内膜变厚就一定是得病了，适当的调理也是能改善的，只要你没生病，这就不是绝对的，早改善早预防。

前面说啦其实每个月子宫内膜都有增厚期的，这时候是你身体雌激素水平最高的时候，子宫内膜会开始自我修复变厚。

但如果你内分泌失调，就可能会造成在子宫自我修复阶段只接受到增厚信号的雌激素，没有接收到促排的孕激素，就会导致子宫内膜持续增厚却不排卵，如果长期处于这种增生阶段，势必会造成子宫内膜异常。

如果你连续一两个月没有来大姨妈，然后突然出血，或者是姨妈周期过长，都表示你正处于子宫内膜异常增厚的阶段，就需要注意啦⚠️

想要缓解这个问题，第一就是关注自己的子宫动脉血流流速，流速太慢，会有问题的。

无论为了备孕还是为了健康，都要提高子宫的动脉血流的流速，说通俗一点，就是促进自己的代谢，把多余的雌激素快速代谢掉排出体外，同时促进孕激素的分泌，就能慢慢改善增厚的问题。

很多人不知道，如果子宫动脉血流流速慢，同样对于怀孕的影响非常大，即时你的“土壤”非常肥硕完美，如果“灌溉”的营养不够，依旧种子是发不了芽的，而子宫动脉血流，起到的就是“灌溉”的作用。

当血流异常，阻力大，血和营养供给就会不足，自然会影响胚芽着床、发芽、以及生长，很多人习惯性流产可能并不是子宫内膜厚或者薄，而是子宫血流速度过慢。

所以我们需要做的，就是疏通子宫血管，和中医说的子宫活血，本质是一回事。

最最最强劲的活血，是藏红花

强大到吃多了没来大姨妈，也会流血

真的藏红花很贵，按克卖，藏红花非常轻，每次的用量非常少，基本一两根就足够泡出那种金黄色的汤色，它是源于植物的花蕊部采集而来，品种参差不齐，水很深。

我不建议本身子宫内膜厚的人直接就喝藏红花，本来你就沥沥拉拉的月经淋漓不尽，要是再喝，容易药效太猛，很容易血流太多，流猛了，贫血。

最安全的还是外用，用含有微量藏红花和玫瑰、蕲艾的温灸，来促进子宫血流加速，比口服藏红花安全可控得多。

羽心堂的成分标明了是添加的藏红花，而不是普通红花，两者的药效和价格都天差地别，藏红花活血有奇效，的同时还有安神的效果，而红花没有。

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藏红花的著名功效是调节内分泌，促进身体血液循环，提高血液供氧能力，长时间用红花艾灸贴，可以调节人体基础体温，提高免疫力和抵抗力，不仅能养气活血，还能增强体质。

艾草用的是蕲艾，叶片宽厚，药性精纯，再搭配驱寒的生姜，活血的川穹，配合薄荷冰片更好的挥发，疏通活血。

用法也很简单，如果你是想要备孕改善子宫，你就贴着几个妇科大穴就好

关元、八髎、神阙、命门

这几个是备孕助孕，改善子宫活力的大穴位，很好找

关元穴就在肚脐下四指的位置

神阙穴正是我们的肚脐，贴上就好

命门跟神阙穴正对着，位于后背第二、三腰椎棘突间

你顺着肚脐环绕180度，就可以找到他

之后贴上就好

最后的八髎穴我就不给你展示啦

不然露屁股勾要封号

你只需要记住在屁股勾的正上方就好

大概是图上的这个位置

这四个穴位，只要你避开经期用，每天贴两个，我建议是今天神阙命门，明天关元、八髎这样，连续贴上21天，从停经开始贴到经期快来

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连续进行2月，你再去检查，子宫情况绝对会有改善。

我自己之前是多囊嘛，也是不孕症，医生说我是子宫内膜增厚内分泌失调，就是在徐老师诊脉后，遵医嘱，严格用上了皇后油、红花灸、龙凤肽，每天坚持，贴贴涂涂喝喝，意外怀孕，生了元宝。

如果你迟迟没有怀孕，按照我的方法贴一贴，真的会有用。

马上天气热了，空调也慢慢开了，对于人体的代谢期是是没有帮助的，这时候就需要贴灸贴来帮你促进代谢。

冬病夏治，三伏贴，这是一年里最适合做灸的季节。

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当你的子宫动脉血流速度变快，我们在来说如何改善内分泌，其实也不难，好好的调节荷尔蒙就好。

子宫内膜看不见摸不着，如果不生孩子，我是不是可以不管它？

当然不能，因为内膜的变化只是一个外表的指症，背后是你的荷尔蒙波动。

为什么有人想要把自己的子宫内膜变厚？

不完全是因为太薄，容易不孕，也考虑到太薄本身月经周期、荷尔蒙都会有异常。

刚才说了，想要改善子宫内膜太薄，核心是提高子宫血流速度，除了藏红花之外，还有一种能通过平衡荷尔蒙，来改善血流速的神奇植物，叫做快乐鼠尾草

快乐鼠尾草的功效自然不用多说，富含天然的雌性荷尔蒙，对于女性的生殖系统改善很有帮助，调节子宫与荷尔蒙的平衡

皇后油的主要成分就是快乐鼠尾草精油，可以改善子宫、卵巢的各种不适感，尤其是体质敏感的人，用起来效果最明显

很多人都会有经前综合征，就是还没有来大姨妈，就感觉小腹坠痛，隐隐刺痛痛的，但是也不出血，就是怎么坐着怎么都难受，甚至睡不着觉

这种时候你只需要用皇后油认真的涂抹小腹，早晚各一次，小腹和八髎穴都涂抹到位，不出两天，你这种症状就会减轻

这是源于里面的芫荽籽精油能够辅助鼠尾草很好的调节你的激素水平，帮助子宫内膜增长与剥落

本身皇后油的研制，就是为了给子宫和卵巢活血所用，改善小肚子冰冷的情况，搭配灸贴是可以更好的促进子宫动脉血液流速的，当流速变快，子宫也就会越来越健康

在我备孕那些日子，羽心堂的医生就反复告诉我，一定一定要坚涂涂贴贴，最好每天早上拿出皇后油来搓八髎穴。可以帮助身体阳气上升，暖宫驱寒，更助孕

如果你老公在家，也可以让老公帮你搓，如果你本身妇科不好，你搓这个穴位的时候就会疼，因为整个寒气全部都堵在这里了，堵的越厉害越疼，自己如果舍不得使劲搓，就让老公帮忙，一定要忍住，搓通了就好了。

一般搓完以后，你会觉得浑身的暖暖的，尤其是冬天，真的全身都会非常的暖，只要你坚持一段时间，你的月经情况基本就会正常，且痛经会慢慢减轻，手脚冰凉的情况也会得到改善，腰酸背痛的感觉也会好很多。

当子宫动脉血流变快，子宫内膜薄厚变得正常，就等于你在拥有最好土壤的时候，播下了最好的种子，然后用最好的肥料去浇灌，想要不开花接果都很难吧

子宫内膜最容易患上的病，就是子宫内膜异位症，本来子宫的内膜细胞应该乖乖的长在子宫里，但是没想到却偏偏长在了别的地方，可能是卵巢上，可能是宫颈上，甚至子宫肌肉层上

主要的表现就是月经量变大、痛经、或者月经经期延长和盆腔痛，也就是动不动小腹下坠疼，没有周期规律的那种

虽然说这毛病不会死人，但是却可能让你不孕不育。一般来说患子宫异位症的原因可能是

1、多次生育却不好好修复子宫

2、免疫功能缺陷

3、人流、妇科手术、剖腹产后不小心把内膜带到了其他伤口处

4、月经血流逆流

5、内分泌功能失调

如果你患上轻度子宫内膜异位，医生确实会建议你吃避孕药来改善你的内分泌，因为避孕药能够改善你的经期时间，抑制排卵，这样就能促进你的子宫内膜萎缩，改善内膜异位症

如果你不想患上这种病，最好的办法还是调节好心情，注意早睡早起、休息好别熬夜，我上面教的那些方法你都可以用，对于预防子宫内膜异位有着一定的帮助

情绪对于女性健康的重要性我不想在重复

请叮嘱好你的猪队友

不要再让你受气，不然你生病了

就是他的锅

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