煮绿豆汤的禁忌，这些人要少吃点

吃什么情报局 · 公众号 · 美食 · 2017-07-27 21:28

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绿豆汤不可天天喝

绿豆汤不可天天喝，成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多。肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量使用容易消化不良。孩子脾胃尚未健全，不宜服用大量绿豆汤。

不能空腹喝绿豆汤

绿豆性寒，空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其四肢冰冷、腰腿冷痛的寒性体质的朋友，若是空腹引用则会加重症状，引发腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。

不能过量喝绿豆汤

绿豆中含有低聚糖，过量饮用会导致胀气，损伤脾胃。尤其是女性朋友，过量饮用还会引起腹胀、痛经等毛病。

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