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夏季养心吃点红,保你舒舒服服度苦夏!

河北卫视  · 公众号  · 河北  · 2017-05-30 16:00

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推荐三:红苋菜


推荐四:山楂


山楂性味酸甘,微温,入脾、胃、肝经,是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的食材。放假或周末期间大家如果吃得比较油,不妨常做点“解油汤”喝一喝。

推荐吃法: 取山楂30克、决明子60克、荷叶15克,加水煎汤服即可。不仅口感好,促消化,而且还能辅助降血压,适宜高血压及高血脂的人群饮用。








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