45岁的牛莉大秀长腿马甲线！谁还敢说中年妇女很肥腻？|| 10天马甲线训练营第8天

练瑜伽 · 健身 · 5 年前

NO.8

女人无论年纪多大都可以美

发自拍秀马甲线的牛莉,明明是45岁的人了

还是年轻女孩的感觉

生为女人

无论多大年纪都得对自己的形象负责

哪有什么中年危机

只不过是不够努力而已

当你真的想要做一件事

那么一切都不算晚

比如说

现在

10天马甲线训练营第8天

芊芊老师

瑜伽就是唤醒你明了此生最大恐惧是什么?最担心最害怕的是什么? 是害怕应该表达的心意来不及表达? 这是害怕心愿不能实现?把今天当作最后一天来活，知道此生担优会常在，恐惧就已不中惧。

瑜伽行善的事业可以先从家里做起，可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家人相处，为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值，也会让你的人生更有成就。

有人为工作而生活，有人因梦想而生活，而瑜伽人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。

瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。

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