正文
我们常常会说“就是某某人，就是他才让我这么苦恼”，请问，这句话是真理吗？很多人在心中就抱有这样的邪见，“就因为他这样，才让我很苦恼，他干了这件事，他说了这句话，所以让我非常痛苦”。
当抱怨别人的时候，问题变得很简单，似乎找到答案了，因为就是他嘛！
但是，如果自己让自己苦恼了，好像这个药吞不下去，“我自己怎么会有错误呢？”
在座很多都是女众，女众的感情比较复杂，好处是比较有爱心，但同时往往会伤害自己太多。我不希望大家伤害自己，大家保护好自己，就需要有正知正见。
第一个正知正见，就是我们的一切都要自己负责任
。
所有的苦乐，没有别人能代替。我们的痛苦，就是我们的心痛苦，那么谁能让我们的心痛苦呢？
一定是自己
。
“是别人的话让我痛苦”，
那也是经过你同意的
。你的耳朵听到了，你同意他伤害你，他才伤害到你；如果你不同意、关闭了，他怎么能伤害到你呢？不可能的。
人生幸福的密码和主动权，要掌握在自己手中
。因果报应，这就是密码，这是基本的佛教知识，万法唯心，一切都是我们自己造成的。
“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”，一切都是我们自己造成的，我们不能推卸责任，要自己解决自己的问题。
当我们抱怨的时候，抱怨很简单，“谁谁谁造成我的不幸！”这样虽然很简单，但其实是把自我幸福的钥匙也交了出去。你的钥匙好像给了别人，但是对方其实也没有拿到你的钥匙，他不管你的事情。那这把钥匙到哪里去了呢？就扔到了荒郊野外。你幸福之门的钥匙已经扔到了荒郊野外，而你此后永远被禁闭在不幸的房间当中，你说你多痛苦啊？
所以，
打开幸福之门的钥匙，就是你要自己承担
。
爱，
首先要爱自己这颗心
，这颗心非常柔嫩，不要让它受风寒，不要冷着，不要冻着，不要受伤害。不要让它受情绪的干扰、侵袭，不要让它不平，不要让它生气。
各位“气功大师”，你生气是你自己生气，还是我帮你生气啊？“液化气站的站长！”都是自己生气的。
所以，
尽量不要生气
。
抱怨对我们有好处吗？没有好处。
尽量不抱怨、不生气。抱怨的人往往有很多理由，有理有什么用呢？你有理能让自己快乐吗？抱怨能把事情更好地解决吗？抱怨一点用也没有，有百害而无一利，抱怨只会让自己的心沮丧，让自己的心受伤害。
天天在那里抱怨，伤害自己，然后说“就是他，就怪他！”他还在那里呼呼睡大觉呢，怎么是他呢？这就是天底下的冤假错案，绝对没有他的事儿。
所以，我们要认识到这一点，首先要树立正知正见，认识到自己的事情自己负责。
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摘自：《爱的建设》
