都市白领「春节自救指南」

推荐语：

明明相爱，又为何总是争吵不断？  

渴望亲密，却为何相对无言？    

身处亲密关系中的你，总会遇到这样那样的问题。亲密关系中种种矛盾和冲突背后真正的原因是什么，为什么总有种似曾相识的感觉？亲密关系中的你是真正的你吗？关系模式是如何传承和转化的？如何在关系中，用爱去疗愈童年的创伤？    

本书在汲取发展心理学、精神分析、家庭治疗等领域研究成果的基础上，结合作者多年的咨询经验和理论研究，深入剖析了亲密关系各阶段可能出现的种种困惑和问题，让读者在亲密关系中建构新的思维方式，即从理性中看到关系的真相，从关系中看到真实的自己，学会接纳并尊重自己的欲望、幻想和创伤。

推荐语：

在孩子的成长过程中，你是不是也有过这样的焦虑：

孩子刚上幼儿园，你就开始给他物色各种学习类辅导班；

孩子一上中班，你就给他制订学习计划：上小学前识多少字，背多少单词；  

孩子一写作业就磨蹭，注意力不集中，你急了便训斥。  

在当今社会，“死记硬背型”学习方法已不再适用，而“解决问题型”学习方法不仅可以使孩子轻松应对学习、考试，而且可以让他在未来的职场上游刃有余。

畅销书《学会学习》作者，教育学教授、学习问题专家斋藤孝又一力作，日本上市1个月销量超20000册。60种简单的学习辅导法，快速化解父母对孩子学习的焦虑，有效提升孩子的学习成绩。

推荐语：

推荐语：

你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？

孩子不听话，喜欢挑战你的权威和耐心，让他干什么偏不做，凡事都和你对着干，发脾气、情绪化、固执极端、粗鲁无礼……也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂但没有一种方法见效，只能把自己气个半死。  

本书将告诉你：

停止大喊大叫的25个办法；

不和孩子争输赢的13个策略；

让纪律约束更有效的关键点……

不打、不骂、不动气，重获掌控权，让孩子健康快乐成长，让家庭回归安宁和温暖！

推荐语：

为什么吃饱了却还吃个没完？  

为什么一次又一次减肥失败？  

为什么瘦下去了又会胖回来？    

这是因为你的大脑阻碍了减重进程：

普通人吃饭时，开始是饥饿状态，慢慢就感觉饱了；  

超重者吃饭时，开始慢慢变饱，吃到一半时又会回到开始时的那种饥饿状态。    

饮食心理学家、可持续减重专家汤普森博士基于神经科学、心理学和生物学研究成果，创造了一个革命性的减重方案：戒糖、戒面粉、戒零食、定量进食。只要遵守这四条明确的界限，就能让大脑恢复健康状态，快速减掉多余体重，从此保持身材、不再反弹。

推荐语：

我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情，当这些事情发生在我们身上，或者当那些糟心的场景一再回访，我们该如何避免自己的不良的反应呢？我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢？

理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。