推荐｜ 莫为“小目标”颤抖

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心理学认为：对某件事过于重视时，心里就会紧张，出现心跳加速、焦虑、精力分散等不良反应，从而影响技术水平的发挥。德国心理学家曾做过一个实验：被测试者用缝衣针穿线时，越是集中注意力，越难以穿入针眼。这种现象在心理学上称为“目的颤抖”。

世界知名高空钢索艺术家卡尔·瓦伦达就是“目的颤抖”的牺牲者：一次他去一个重要场合表演，表演前他总是不断地向妻子强7调，“一定不能失败,我一定要成功”，结果事与愿违，他从75英尺高的钢索上失足摔亡。《庄子•达生》里也有类似的故事：一个博弈者“以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者殙”。

二

工作生活中，很多人对“目的颤抖”都有切身感受。比如，一直盯着一个字看，越看越觉得像是写错了；打靶瞄准时，越想用力瞄得准一些，手抖得越厉害。再比如，改革当前，有的官兵过多考虑个人的出路和后路，干工作患得患失、缩手缩脚，担心这个时候发生问题或错误，会因“近景效应”而被放大，于是出现了等着干、稳着干、推着干的不良倾向，这些都是“目的颤抖”在作祟。

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