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休息是为了更好的工作，不会休息的人，就不会工作。对于军人来说，长年担负着繁重的战备训练任务，无论在身体上，还是在心理上，都承受着巨大的压力。让官兵劳逸结合，时刻保持良好的身心健康，同样是战斗力生成的需要和保证。故保障军人的休息权益，是写进入条令法规的。如《关于规范完善军队人员有关福利待遇的有关规定》中就明确基层军人的假日休息，规定提出：严格落实法定节假日和双休日休息制度，除担负战备值班、演训演练、科研实验和非战争军事行动任务，以及执行军委总部有特殊要求的紧急任务外，不得占用法定节假日、双休日等休息时间安排工作。另外，规定还明确，军队人员在法定节假日、双休日担负值班执勤等任务的，应当安排调休。不得以发放经费补助代替调休。
在2018年5月1日施行的《中国人民解放军内务条令（试行）》的条文中也有明确，其第九章作息第一节第一百一十六条规定：工作日通常保持8小时工作（操课）和8小时睡眠，并规定起床、早操、洗漱、开饭、课外活动和点名时间。星期六可以用于集体组织文体娱乐活动，也可以安排休息。星期日和节假日除特殊情况外应当安排休息。《中国人民解放军内务条令（试行）》同章节的第一百一十八条还明确，年度节假日安排，依据国家年节及纪念日放假有关规定和通知执行。节假日期间值班、执勤以及执行其他任务的人员，任务结束后，通常安排补休。
不仅如此，军人配偶在驻地长期工作或者生活的，在休息日和节假日可以按照统一安排轮流回家住宿，时间从休息日和节假日前1日下午操课结束后离队，休息日和节假日结束当日晚饭前归队。
当然轮流回家住宿是有一些硬性标准的，军官按编制数有50%，且有1名主官在位的前提下，其余军官可以轮休回家住宿；士官的轮休比例，条令针对离队住宿明确“不影响士兵在位率以及执行任务和管理的前提下”即可统一安排轮休。
连队士兵休息日和节假日外出人员占现有人数的比例，按照担负战备值班任务的部队和边防、海防部队一般不超过10%，内地驻防部队一般不超过15%的比例安排。执行任务的特殊部分队，由旅级以上单位首长规定。
休息是为了更好的工作，使官兵能够精力充沛地投入下一轮的训练任务，保障好基层军人的休息权益，既是落实条令法规的基本要求，更是持续保持官兵昂扬斗志的根本保证！
近期很多战友在问，
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