明日雨水 | 惭愧！今天才知道雨水节气居然是孝亲节！真是白活了几十年！

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出嫁的女儿和女婿要回家探望父母，送给母亲一罐炖肉。久不怀孕的妇女，母亲则为其缝制一条贴身穿红裤子，据说这样能其尽快怀孕。

（想怀孕的感觉有救了）

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“拉保保”

即雨水节拉干爹，意取"雨露滋润易生长"之意。

（春节是不是可以多收一份压岁钱？）

到了雨水时节注意的养生特性就更神奇了：

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故 春季养生不当容易损伤脾脏 ，从而导致脾胃功能的下降。

在雨水节气之后，随着降雨有所增多， 寒湿之邪最易困着脾脏。 同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅：

“肝！很重要！”

“脾！更重要”

《黄帝内经》说“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。如果在春天养好肝，会健康一整年。

搓手心养血保肝法

方法： 两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手。

早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。

从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。

养生操养阳护脾胃

根据“春夏养阳”的养生原则，还要注意养阳、养脾胃。在雨水至惊蛰期间可于每日上午10时前后及晚上睡前做下列运动，以提高肾、肝、脾脏腑经络功能。

漱口吞津

每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次。

中医认为： 唾液在体内化生为精气，为生命不可缺少的物质，具有强肾益脑作用。

撮谷道

即收缩肛门，每天100次，每次1-2分钟，若大便后应延长至2-3分钟。

具体做法： 放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松。

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