孩子多大能吃冰淇淋？怎么吃更健康？答案出乎意料

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这个假期可以尝试哦

2 岁以后，孩子就 差不多 能吃 市面上卖的冰淇淋了 （ 因为 根据 美国儿科学会的指导，孩子 2 岁前不建议吃 额外添加了糖的食物 ） 。

那么能吃多少呢？

冰淇淋 每天不要吃超过 80g ，雪糕或冰棍 每天不超过 1 根 （只是大原则，1~3岁，尽量买小份的， 能 少吃就少吃） 。

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看这 3 点

挑出适合孩子吃的

1. 选冰淇淋，不选雪糕、冰棍

为什么优先选择冰淇淋呢？看看它们的区别，你就懂了。

合格的冰淇淋，「乳脂」和「蛋白质」含量更优秀 ，贵有贵的道理。

2. 选“ 糖

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