橄榄油是“液体黄金”，能降血脂、保护心血管？ | 较真晚报

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问题1：中草药牙膏可以抑制牙龈出血？

较真鉴定：没有作用

目前没有一款中草药牙膏具有经过验证的止血功效，并没有任何一种中草药牙膏经过临床验证是能够对牙龈出血起到一定作用的。

牙龈出血是牙龈炎症的一种表象，是身体对我们的一种预警，在牙周治疗和认真维护口腔卫生后，牙龈炎症可以消除，出血也就自然停止了。而无视炎症的存在，无视导致炎症的菌斑牙石，一味单纯的止血，治标不治本，进而可能延误了治疗的时机，导致更加严重的后果。

问题2：橄榄油是“液体黄金”，能降血脂、保护心血管？

较真鉴定：缺乏依据

橄榄油因为“地中海式饮食”而风靡世界，而山茶油被称为“东方橄榄油”。它们的卖点一是单不饱和脂肪酸含量高，二是其中含有比较多的抗氧化成分。

营销中，单不饱和脂肪酸被认为能够“减低胆固醇”“降低血脂”“保护心血管”。这些功效其实只有“初步证据”，科学证据并不充分。而且，具有这些“可能作用”的前提是：用富含单不饱和脂肪的食物替代富含饱和脂肪的食物，并且控制脂肪的总摄入量。

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