答：皮肤内的胶原蛋白是大分子蛋白质，它的最小构成单位是氨基酸，是通过血液输送过来的，那么氨基酸又是怎么来的呢？其实就是你每天吃下去的各种含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐豆干等豆制品、猪肉鸡肉牛肉等肉制品...这些蛋白质食物经过胃肠的分解，变成了小分子氨基酸，然后被血液输送到全身各处。所以，喝胶原蛋白口服液和吃肉、吃猪蹄等蛋白质食物，并没有什么区别，并不能增加你皮肤内的胶原蛋白。但是，少数人喝了胶原蛋白说皮肤变好了，那是什么原因呢？咳咳... 原来，胶原蛋白口服液里面都会搭配几种植物提取物，里面含类植物雌激素，可能会影响内分泌......结果就是少数人皮肤确实变好了，但也有一部分人感受到的是副作用，可能导致乳腺增生、爆痘、月经不调等现象。胶原蛋白口服液里的这些植物提取物其实就相当于“中药”，你喝这些胶原蛋白口服液就等于你在喝中药，是否能让你皮肤变好要看运气。\x26lt;a target=\x26quot;_blank\x26quot; class=\x26quot;weapp_text_link\x26quot; data-miniprogram-type=\x26quot;text\x26quot; data-miniprogram-appid=\x26quot;wxe5655021856cf7a3\x26quot; data-miniprogram-path=\x26quot;pages/home/dashboard/index\x26quot; data-miniprogram-nickname=\x26quot;莫嫡之选\x26quot; data-miniprogram-servicetype=\x26quot;0\x26quot;\x26gt;莫嫡的推荐\x26lt;/a\x26gt;
