6岁女儿胸部发育，妈妈担心孩子长不高！专家告诉你孩子身高增长的秘笈…

正文

请到「今天看啥」查看全文

饮食

1

喂饭喂太饱

潘医生说，饥饿状态下，可以促进脑垂体分泌更多地生长激素，刺激儿童骨骼生长。 相反，吃得过饱会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。

同时，宝宝营养过剩， 过早地促进骨骼发育会导致骨骺在生长发育期之前提早闭合 ，影响宝宝生长最终成为矮个子。潘医生说，有家长带着自己的孩子来医院，说自己的孩子太高了，担心长成“巨人”，经过潘医生检查，发现孩子虽然长得高，但是他才九岁，骨龄已经是13岁了，所以也就是说以后孩子几乎就不会长高了。这个孩子的情况就是典型的“ 过早地促进骨骼发育”。

因此，家长不要总觉得宝宝吃得饱才能长大个儿 ，尤其是宝宝添加辅食之后，小家伙吃多少大人都看得清楚明白，宝宝不吃就前后地追着喂 从而去强迫宝宝去吃。 最健康的饮食习惯就是要营养均衡，吃饭时细嚼慢咽，这样才有利于宝宝身体发育。

潘医生建议，提倡家长 “顺应喂养” ： 孩子有需求，就给孩子提供食物。孩子不愿意再吃，不要逼他，要问问他：你吃饱了吗？是不是哪里不舒服？要摸清孩子进食的一些规律和需求。

2

边吃饭边喝水

饭前喝水会降低食欲，边吃饭边喝水则会冲淡胃里面的消化液，不利于消化吸收，影响生长发育。所以，建议 饭后再喂水 ，这样既健康又顺带清洁了口腔卫生，完美！

3

请到「今天看啥」查看全文