睡不好死得早？这款小程序给你续命加一秒

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然而， 睡眠占据了我们生命三分之一的时间 ，拥有高质量的睡眠，不仅能提高工作效率，也会在每天起床时拥有一个好心情。

知晓程序（微信号 zxcx0101）本期推荐的 「小睡眠」小程序，就能让拥有好睡眠，不再是件难事。

为什么需要「小睡眠」？

绝对的安静是无法实现的，在日常生活中，身边总会有各种声音出现。

事实上， 并不是这些声音本身吵醒了你，或让你难以入睡，而是这些声音的「突然变化」刺激到了你。

想要挡住这些突然驾到的声音，白噪音是一个不错的选择。而天然白噪音，便是能够帮助你较快入睡，并拥有一个好睡眠的关键。

「小睡眠」，作为一款睡前辅助小程序，有多达几十种的天然白噪音可供选择，帮你阻挡世界的嘈杂。

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