45%的青少年们在晚上玩手机

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在调查的2750位 11-18岁的年轻人中，有十分之一的人承认每晚会看十多次手机信息。

此项调查是由Digital Awareness UK 和Headmasters' and Headmistresses' Conference(HMC)进行的。

该组织告诫：晚上玩手机的话，白天学生在学校会很疲惫 ，不能集中注意力。

他们建议"戒掉数码产品的毒"，熄灯就寝前90分钟把手机放一边或者放到卧室外面。

社交媒体

45%的调查对象在应该睡觉的时候还在玩手机，其中几乎全部（94%）的人都是挂在社交媒体上，有十分之一的人称如果睡觉前不看下手机，会觉得漏掉什么而感到焦虑。

这些人中，75%的人在听音乐，超过一半（57%）的人在看电影。

三分之一（32%）的年轻人表示父母不会注意到自己上床睡觉后还在玩手机。

调查也发现：

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