儿科医生警告：天再热也别逼孩子喝水，喝不对可能会中毒！不同年龄的宝宝应该这样喝水

正文

请到「今天看啥」查看全文

能及时排出，血液中水分过多， 钠离子被稀释，就可能出现头晕、 呕吐、甚至是抽搐，严重时可损 伤神经。

另外，孩子的胃容量很小，被水 占了肚子，奶和饭菜就装不进去 了，还可能影响营养吸收。

之前人民网就写过一篇关于 “喝水过多导致中毒” 的文章，文中指出——

今夏“ 水中毒 ”患者数量是往年的10倍。当地医生表示，过量饮水会提高血液的含水量，降低含钠量，进而导致盐分和水分不平衡。严重失衡时， 可能引起“ 低钠血症 ” ，患者会出现脑肿胀、头痛等现象，甚至引发癫痫、休克和死亡。

北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任赵飞虹表示，人们出汗较多时，除水分流失，以钠盐为主的很多电解质也会随汗液排出，人们往往会大量喝水来补水。这是个误区， 只饮用纯净水并不能补充缺失的电解质，甚至还会进一步稀释电解质浓度 ，导致人体水和电解质的比例失衡，引发身体产生不同程度的 应激反应 。

（图片来源：人民网）

所以对于孩子喝水这件事，我们 真正需要搞清楚的是:喝足够的 水≠多喝水。

孩子真有那么缺水吗？

很多家长私信来问小帮主，自家孩子就是不爱喝水，咋办呢？就算是夏季玩的直冒汗，喝的水的时候，也就喝一点点，从不多喝，更别说喂着喝了，根本不张嘴。

还有很多家长经常这么说，“多喝水好处多，生病就少了”。或者孩子生病的时候要孩子喝很多很多水。

其实这些都是误区！

小帮主科普

孩子是否缺水，主要和孩子的基 础代谢率、摄入食物热量、食物 性质、排尿频率、出汗情况、呼 吸频率、当日活动量及环境温度 有关，并非是一个固定的数值。

请到「今天看啥」查看全文