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51好读  ›  专栏  ›  superhealth

67岁的大爷浑身肌肉,坚持跑步41年,这才叫人生,燃爆了!

superhealth  · 公众号  · 健身  · 2017-05-17 08:36

正文

请到「今天看啥」查看全文




标准动作、饱满身材

孙大爷是诸多学员的指定教练

不过你绝对想不到

撸铁这事儿,他从64岁才开始



26岁那年,从部队转业回家

身材却止不住的发福

甚至患上了脂肪肝

体重一度飙升到了200多斤

孙大爷觉得不痛快

第二天一大早就出门跑步

每天10km,寒冬酷暑,从不间断



体重渐渐降了,习惯却保持了下来

一跑就是41年,到现在依旧

枯燥的跑步却对他如同佳酿

如今说起来依旧是满怀欣喜



而真正接触到健身、器械







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