关于「养胃」的那些误区，第一条就中枪了……

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可是，胃功能有「用进废退」的特点。

如果日常好好的，长期总是吃特别好消化的粥、软饭，或者是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条，胃消化食物的能力会退化、变差。

▲ 不要长期吃软烂食物

误区二：迷信所谓的「养胃」食物

对很多人来说，「吃」是「养胃」的一个重要手段。话虽如此，可也不能乱吃，比如：

以形补形？没道理。

比如「养胃」有「吃猪肚养胃」的说法，理由是「以形补形」，同理还有诸如「吃核桃补脑」之类的。

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