10个不起眼的小习惯，其实很伤身 1.咬指甲 损伤指甲床，增加甲沟炎风险，细菌可能从口腔传播至指甲...

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'10个不起眼的小习惯，其实很伤身 1.咬指甲 损伤指甲床，增加甲沟炎风险，细菌可能从口腔传播至指甲，引发感染。 2.抖腿 可能导致肌肉痉挛、腿部疼痛，严重时可能引发静脉曲张。 3.撕嘴皮 反复撕扯可能导致嘴唇干裂、感染甚至口角炎。 4.跷二郎腿 导致脊柱和骨盆受力不均，可能引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出等问题。长期跷还可能压迫神经，导致下肢血液循环不畅，引发静脉曲张或血栓。 5.趴桌睡 可能压迫面部神经，导致面部麻木或疼痛。 6.吃饱后立即躺下 可能增加胃食管反流风险，影响消化。 7.饭后立即午睡 可能影响消化，增加胃病风险，甚至诱发心血管疾病。 8.折手指、打响指 反复摩擦导致软骨退化，引发关节炎或腱鞘炎。高频拉伸也可能造成屈肌腱劳损。 9.眯眼看东西 经常这样做会使眼周肌肉紧张，导致散光度数增加，还可能引发眼睛酸胀。 10.突然扭脖子 快速扭转容易拉伤颈部肌肉或让椎动脉受压，引发头晕或脑供血不足。 以上习惯，你中招了哪个？欢迎评论留言。 今日热文推荐，没看的朋友记得查阅▼ 《 身上出现7种臭味，当心疾病预警 》 《 单身和结婚，谁活得更久？真相来了 》 《 家里出现这种小黑点，身体多个部位要遭殃 》 《 13岁少年患胃癌，这些菜她从小吃到大！ 》'

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