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￥科普文章汇总￥ 喝水 / 喂水。童爸汇总的关于喝水/喂水的科普文章。最后修订：2019.1.11。
关键词：喝水、喂水、饮水、水量、多少水。
综述：6个月内的婴儿要不要额外喂水？如果没有经过学习，大多数人的答案可能都会错。美国儿科学会认为：6个月内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无须喂水。母乳中约90％都是水，通过喂奶就可以给孩子补充足够的水分。即便在炎热的天气里，母乳喂养的6个月内孩子都是不需要喂水的。配方奶也是尽可能模仿母乳（但无法媲美），严格按照说明书冲泡，配方奶的水含量、电解质含量和渗透压都接近母乳。父母随意增加或者减少用水量，导致配方奶过稀或过浓，会增加孩子消化道和肾脏的负担，从而增加孩子不必要的风险。所以配方奶喂养的6个月内孩子也不需要喂水，需要喝水的时候给孩子冲奶就可以了。
@卓正儿科钟乐：儿保门诊时有家长担心孩子喝的水太多了，我拿不准孩子究竟应该喝多少水，现在找到推荐了。原来1-3岁的孩子推荐每天水量1.3L，如果按20%来源于食物中的水，80%来源于水或者其他饮品，每天需要喝1L左右的水。这份美国农业部的推荐中也说到，一般饮水量没有推荐上限，因为健康的肾功能可以搞定多喝下的水。如果孩子除了多喝水、多尿之外还有消瘦、烦渴、夜尿、乏力等等症状，需要检查有没有疾病；如果没有任何异常，只是喝水稍多一些，尿稍多一些，可以继续观察，尚属于正常。（童爸点评：每天需要摄入1L左右的水，应该也包括了摄入的牛奶等饮品。）
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世界卫生组织网站上对于6个月内婴儿喂水的态度
① 裴洪岗：婴儿喝奶要不要喂水？
② 澳洲妇幼Dr韩：周岁内的宝宝，如何喂水？
③ 一小时爸爸：喂水…育儿中的超级误区
④ 一小时爸爸：每天应该喝多少水？从0到70岁的水量表
⑤ 知贝健康肖彦：宝宝一天到底该喝多少水？
⑥ 裴洪岗：喂奶不喂水，会尿路感染吗？
⑦ 口袋育儿：宝宝尿黄、便秘、上火和喂水的问题
⑧ 口袋育儿：“别喂水！”——90%的新手妈妈做错的事情！
⑨ 口袋育儿：0-6岁宝宝喝多少水？喝什么水？还有哺乳期妈妈呢？
⑩ 丁香妈妈：宝宝多大能喝水？冲奶粉用什么水？你可能一开始就错啦
11、美国儿科学会育儿百科第五版：水和果汁
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