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水果是个好东西,但这样给宝宝吃就不太好了

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2017-05-06 21:00

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爸妈们不要图省事,吃新鲜水果蔬菜的习惯需要早早地培养。至于果汁,虽然不建议给宝宝喝,但是如果只是偶尔喝、限量喝,问题是不大的。




「言」外话

鲜榨果汁看起来像是浓缩了水果精华,但其实水果中不溶于水的大部分膳食纤维以及部分矿物质比如钙、铁,都只能留在了果渣中,只有一些易溶于水的营养素才能跑到果汁里。







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