主要观点总结
本文讲述了兰大校运会中各个冠军的故事。包括男子组百米冠军李冠霖、跳远冠军观旭文、跳高冠军黄昕萦、女子组跳高冠军张婷婷等的故事。他们分别从不同方面克服了种种困难与挑战，终于在赛场上展现了自我实力并取得了优异成绩。
关键观点总结
关键观点1: 男子组百米冠军李冠霖的坚持与突破
李冠霖自初中开始热爱短跑，通过专项训练突破自我，连续两年打破校记录，希望坚持并越做越好。
关键观点2: 男子组跳远冠军观旭文的智慧与力量
观旭文通过精准把控节奏与力量调配，成功夺得跳远冠军。他认为心态调整与团队支持是成功的关键。
关键观点3: 女子组跳高冠军黄昕萦的传承与激励
黄昕萦受到母亲的影响和奥运会的激励，通过系统训练与教练指导，成功夺冠。她分享了自己赛前缓解紧张的方法。
关键观点4: 女子组长跑冠军张婷婷的坚持与期望
张婷婷在兰大校运会上屡获佳绩，她的坚持与团队精神帮助她克服训练的艰辛，期待未来继续挑战自我。
关键观点5: 其他冠军的故事与突破
其他冠军如男子组铅球冠军杨文栋、女子组栏冠军兰艾霖等也通过努力训练和坚定信念取得了突破性的成绩。
正文
黄昕萦踏上跳高之路，多少也带有一点家族传承的意味。“我的妈妈以前练过跳高，虽然不是专业运动员，但她跳得比我好。”她笑着说。
在技术方面，除了教练的专业指导，母亲的经验与建议也为她提供了不少帮助。
在采访中，黄昕萦多次提到奥运会，尤其是东京奥运会带给她的重要激励。“东京奥运会的跳高冠军深深鼓舞了我，让我萌生了在大学阶段深入发展这项运动的想法。”她还分享了自己赛前缓解紧张的方法——反复观看奥运会跳高选手过杆的视频，从中汲取力量与灵感。
平日训练中，她同样受益于教练的精心安排。
每周三次训练，内容包括速度、耐力和上杆跳等专项内容。在比赛检录阶段，教练还会提醒她听一些节奏感强的音乐，以激发身体和精神的兴奋状态，更好地投入比赛。
比赛的最后阶段，黄昕萦在一次起跳中被横杆擦伤了背部，留下了一道长长的血痕。但她没有退缩，依然坚持完成了所有试跳。虽然最后一跳表现出色，却遗憾未能打破校记录。
谈及下一步的目标，她坚定地表示：“希望可以继续挑战校记录。”
“竞走”是一项双腿交替前进、始终与地面保持接触的田径项目。比赛过程中，运动员任何时刻都不得双脚同时离地，这一独特的规则也让竞走在众多田径项目中显得不那么“张扬”。正因如此，它在大众视野中往往不如短跑或跳远那样引人注目。张婷婷与竞走的相遇，颇具巧合。
“我是大一的田径课上第一次接触竞走的。那次课上因为动作还不错，被老师夸奖了几句，让我产生了一点自信心，也算是种下了一颗小种子。”她笑着回忆。
不仅是老师对天赋的肯定，更有队友和老师的鼓励，为她走上竞走之路注入了源源不断的动力。她积极参与校运会，在老师、学长学姐的鼓励下争取到了大运会的参赛机会，并斩获了甘肃省女子竞走10000米金牌、5000米铜牌的优异成绩。
“没有老师和学长学姐的鼓励和推荐，我也不可能和竞走产生联系。真的很感谢大家。”
但竞走的训练并不轻松。日复一日的3000米、1000米与400米交替训练，结合力量与耐力的反复打磨，枯燥而漫长。若没有队友在身边并肩坚持，训练的煎熬难以想象。
如今，张婷婷在兰大的校园里已走过三年。这三年，她在竞走项目中屡获佳绩，收获了多枚金牌。明年是张婷婷在兰大的最后一次校运会，她也有了新的打算与期待：
“希望之后可以继续挑战自我，也许还可以尝试一些其他的项目。”
男子（研究生）组铅球冠军
信息科学与工程学院 杨文栋
对于杨文栋来说，铅球项目早已是相伴他多年的“老友”。
从本科时期起，他便活跃于院运会、校运会的铅球赛场。这份深厚的经验积淀，让他在去年的省锦标赛上摘得硕果——他凭借瞩目的发挥一举斩获冠军，成为赛场上瞩目的焦点。
谈及铅球项目的核心挑战，杨文栋有着深刻的见解：“铅球运动最考验技术与力量的协调性。脚部蹬地的爆发力、腰腹的传导力与上肢的推掷力要完美融合，形成连贯的发力链，才能掷出理想成绩。如果只依赖上肢力量而忽视动作规范性，反而会陷入‘有力却使不出’的困境。”
为了维持良好状态，杨文栋始终坚持系统训练：日常通过健身强化肌肉力量，同时在专业教练的指导下反复打磨技术细节，每一个投掷环节都精益求精。
拥有再丰富的赛场经验，赛前紧张情绪也会如约而至。
但那枚省锦标赛的金牌，给予了他巨大的鼓励——那些从赛场上积累的经验，终究会化作他突破自我的强大动力。
展望未来，杨文栋眼神中闪烁着坚定的光芒：“我希望能在更多高水平赛事中突破技术瓶颈，持续刷新个人最佳成绩。”
