没有人能逃开自己的“创伤事件” 施琪嘉创伤30讲

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最爱我的奶奶突然 去世，对我打击很大， 我每天喝酒，把自己灌醉，把生活搞得一团糟，逃避她离开的这个事实。

小的时候，爸妈经常动不动就骂我，那一句“你怎么就这么没用”，到现在还记得， 以致于到现在，我都没办法跟他们亲近，活得很自卑、很压抑。

谈了快7年的恋爱，突然宣告结束，原因是对方出轨，从那以后， 我不敢去相信一个人，不敢去爱，不敢结婚，变得敏感、不自信。

曾目睹有人在我面前被砍杀，近一年的时间，我 都睡不着觉，做噩梦，总是莫名焦虑，背后不能站人， 有时候有人在我背后说话，我会突然惊恐地跳起来。

诸如此类，还有很多。

心理创伤，就像身体伤口一样，如果不被及时处理，一旦遇到 刺激，就会发炎、出血，溃烂、发脓。

心理障碍中有一种，叫创伤后应激障碍（PTSD）。 患者会强烈回避创伤的记忆，但创伤事件，却反复闯入他们的梦境，记忆闪回，甚至引发严重的心理疾病， 抑郁、社交恐惧、强迫症、人格障碍 等等。

日剧《问题餐厅》女主角五月，曾被上司“欺凌”，当众脱光衣服赔罪。

事后，她逼着自己忘记经历的一切，但是，生活就像可怕的鬼打墙。

在街上遇到羞辱自己的上司，她止不住地 浑身发抖，失魂落魄 ；

她总莫名地为自己感到羞耻，认为自己“并不值得被 爱”，甚至 拒绝了男友的求婚 ；

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