十一假期阿汤学起来：Ajay Tokas阿斯汤加瑜伽传承新一代导师，帮你建立稳固和强大的阿汤练习，7日阿汤工作坊重庆站

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传播印度瑜伽文化的大使

数年持续在华传播正宗传承阿斯汤加的高水平老师

    Ajay出生成长在一个传统的印度教家庭。因为妈妈练习奉爱瑜伽，所以从小就受到影响，常常跟随家人去喜马拉雅，在那些精神历程中，他被一些行者在险恶的地方练习瑜伽体式所震撼，在他的幼小的内心中种下了瑜伽的种子。随着年龄的增长，他开始习练瑜伽，用瑜伽来平衡自己的健康和生活。他走遍南北花了很多时间学习瑜伽，过着简单的生活。并在奉爱瑜伽和Karma瑜伽中得到很多收获。

     Ajay Tokas在他的上师Sri R. Sharath Jois（阿汤掌门人）的祝福下获得继续传承这门瑜伽艺术的二级授权证书。Ajay 从2004年开始学习瑜伽，2010年专注虔诚于阿师汤加瑜伽，并且在印度德里— 他的家乡— 开了一所阿师汤加学校。Ajay四处旅行，在印度，中国，印度尼西亚，土耳其，菲律宾，泰国，俄罗斯，哈萨克斯坦，德国，荷兰，意大利，美国都教过课程。Ajay从阿师汤加瑜伽里的力量与灵性的内在体验的一体化而受到启发。他发现个体是可以通过打开自律的瑜伽练习的这扇门而找到真实的自我意识的。他目前在他的上师的指导下学习阿师汤加第四序列的练习。

近五年之内，Ajay还在国内的很多城市- 上海，北京，杭州，武汉，厦门，济南，昆明，成都等城市组织过阿斯汤加瑜伽工作坊，五年在华耕耘也在国内培养了一批真诚的阿斯汤加瑜伽练习者；他根源于传统的教学方法，谦卑的为人和精细的指导也帮助了很多国内学生阿斯汤加瑜伽的入门和精进；有的学生甚至会跟随他到印度新德里的工作室或是其他国家练习，他在国内的学生中有的已经完成了全部二级序列。

    你可以通过以下渠道了解Kpjayi学院二級授权老師——      

    Ajay Tokas

    网站 : www.ashtangajay.com

    Instagram: instagram.com/ajaytokas 

    Youtube: www.youtube.com/user/ashtangajay