让DeepSeek来讲禁毒，这些回答亮了！

直接拒绝法：“不用，谢谢！”（语气坚定，无需解释）。

转移话题法：“我最近在健身，不碰这些。”

撤离现场法：借口接电话、去洗手间等迅速离开。

建立健康宣泄渠道：运动、冥想、艺术创作等代替“借毒消愁”。

主动求助：若长期焦虑抑郁，寻求心理咨询师或医生帮助，避免自我麻痹。

远离“毒友”：不与吸毒者保持社交联系，避免“近墨者黑”。

结交“益友”：参与志愿活动、兴趣小组，拓展良好的社交圈。

亲子沟通：家长避免说教，用真实案例（如戒毒者访谈视频）引发共鸣。

设立家庭预警信号：如发现家人突然情绪极端、经济异常，及时介入。

聚会原则：尽量选择熟悉场所，与信任的朋友同行。