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比肉还营养,还能调三高、清血管,每天吃一点哦~

健康生活圈  · 公众号  · 养生  · 2017-02-03 11:46

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大豆,也叫黄豆。营养丰富,是不可多得的优质食物,更是优质的植物蛋白来源。营养学家称多吃肉不如多吃豆。而吃大豆还能带来额外的好处哦!

豆腐每天吃
保护心脏和血管,远离动脉硬化








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