今年春节，我给父母和自己准备的第一个“年货”是它

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而且！ Move Free1月1日各渠道都已经涨价了 ，这次我联系到品牌方， 特意为三妈读者申请到涨价前的价格政策和福利， 全网只有我们拿到了这个机会 ，但因为涉及到“破价”， 所以福利只有7天 。

而且买多瓶的组合，单瓶也会立减10-30元，同时还给大家做了满赠的活动。

1、订单实付满520元赠送价值99元MoveFree品牌定制护膝；

2、订单实付满999元赠送价值298元品牌定制护膝+品牌定制保温杯。

这次Move Free的氨糖总共有2款，今年还出了一款更好吞咽和吸收6合1液体氨糖，大家可以根据需求选择：

一般我自己吃日常养护的红瓶，出差为了食用方便，会带液体氨糖，一次一条很方便 ；

如果买给老人，我推荐 选择 强效缓痛氨糖+液体钙 组合，对于经常腿疼关节不舒服的可以起到缓解作用，液体钙还能高效补钙，加强对骨头关节的保养作用。

为了促进吸收，这次我们还准备了维骨力的黄金搭档 骨胶原 ，可以促进软骨再生，增加骨密度，可以搭配氨糖一起补充。

今天还给大家准备了一个额外的彩蛋福利： 大家下单后，在今天的文章下留言，我们会选出30个姐妹，给大家送出MoveFree的定制药盒。

关节保养从30岁就要开始

补充氨糖是关键

现在很多身体的问题越来越年轻化，我记得我自己是在生完啾啾之后，每次蹲下抱孩子，起身都觉得费劲，腰酸胳膊酸，腿还咔啦咔啦响。

加上经常徒步，爬山的原因，对关节的消耗要比普通人更大，有了明显不舒服感觉之后，我就格外重视。

到了生老二，明显比生啾啾好一些，但随着年龄的增加，关节问题其实很难完全避免，只能坚持保养，提前预防，尤其是过了30岁以后。

一般关节疼痛，很多人都以为是缺钙，其实最根本的原因是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失。

所以保养关节，就得做好两件事，第一是 补充关节滑液，减轻关节摩擦 ；第二是 修复受损关节软骨，促进软骨再生 。

而这2点都可以通过补充氨糖来解决，人体本身是有氨糖的，但年龄越大，氨糖含量就会不断减少，就会出现前面说的问题。

氨糖软骨能促进软骨部位的血液循环，减轻组织液渗出，保护关节，一般常见的搭配营养补充剂是骨胶原和钙。

骨胶原可以促进胶原蛋白的生成，比如皮肤弹性和结缔组织的稳定性都和它有关，所以也是增强关节和骨骼健康的营养素。

钙不用多说，可以调节骨质疏松的问题，增强身体抵抗力。

我自己一直在吃的就是 Move Free的氨糖，它的主要成分有 氨基葡萄糖、软骨素、FruiteX-B和透明质酸 ，基本包括了保养关节的主要营养要素。

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