伴侣如何科学地吵架

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回到伴侣间的矛盾冲突，“面子之争”依然存在，但是二人世界不存在“中立第三方”，那么问题该如何解决呢？

答案是——以时间换空间，让双方轮流陈述自己的道理。 在讨论开始前双方就要明确规则：说话的一方没有表达完之前，听话的一方绝不擅自打断。 只要做到这一点，你就惊奇地会发现，陷入争吵的情况将大大减少。

这样做有什么道理呢？我们首先要搞清楚，日常生活中的“说理”是如何一步步变成“吵架”的。

大家不妨回忆一下自己跟伴侣争吵的过程，开始可能都是这样：“好吧，让你先说……”但听着听着就会突然发现，对方有那么一句话明显不对呀（或者不合事实或者不合逻辑），于是我们马上就打断对方，指出TA刚说的这句话有问题，而这时对方都会辩解说“你理解错了，我的意思其实是……”，然后我们就会想“这么明显的错误还说是我的理解问题，这人要么就是蛮不讲理，要么就是心理有病……”以上情况反复几次之后，我们早晚会把这个想法说出来，于是不但给对方增加了一个伤害点，说理也会往争吵迈进一步。等到反过来，当我们在陈述道理的时候，同样的情况继续发生，对方也会抓住我们的某句话进行质疑，而在我们看来，TA这是蓄意的抬杠行为，根本不愿好好解决问题。于是，我不但对正在争论的这件事失去希望，我对眼前的这个人甚至也开始产生怀疑……我们还适合在一起吗？

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