我们和科学家种太阳聊了性生活，还有玩网游被骗钱的糗事

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另外一个小技巧就是当我把这个小技巧说出来之后，你会更加觉得，“诶，好像你什么都懂，这也是一个小技巧。”

为什么你看上去总是精力旺盛？你从起床到睡觉的时间都是怎么过的？

@科学家种太阳：

这个描述特别好，“看上去”，并不是真的。

同样的例子，有时候我们会说近视眼手术是惊天大阴谋。为什么呢，很多眼科大夫也带着近视眼镜，如果做近视眼手术真有帮助，为什么他们不做呢？我们不说这背后的原理，只谈这个逻辑，那些真做了近视手术的眼科大夫，他不带眼镜了，你怎么知道他做过呢？所以你只看到那些没做过的，对吧，只是你的一个错觉。一样的道理，我精神不好的时候我就不刷微博，我就休息，睡觉啊。那个时候你看不到我，你只看到我精力旺盛的时候，所以你觉得我好像一直精力旺盛，这是一个幻觉，等你想明白了，也就好了。

然后每天都在做什么，我觉得在生活中保持精力最重要的一点，就是坚持运动，很多人都说，包括营养师顾中一也常说，每周要保持五次运动，每次半小时以上。经常适度运动对自己身体有好处，所以我经常去健身，健身能够改变你的身体状况，能改变你的精力状况。推荐大家都去健身。

看你直播讲性生活，想问你每天这么忙，真有时间好好性生活吗？

@科学家种太阳：

其实很多人对于性生活有两个大的误区：

第一，误以为性生活需要占用很多时间，其实不是。正常情况下，你了不起也就做一小时，对吧，大部分人都是十几分钟到半小时之内，其实时间长短并不重要，而且不需要那么久。只要双方，当然，如果是很多人的话，只要大家，在过程中都觉得满意，就ok了。有需求的时候、精神状态好的时候、心里舒服的时候、刚好想要的时候，能够完成这个行为就OK了。没有必要纠结时间长短，所以确实占不了多少时间。

另外一个误区是，性生活很占用精力么，不是。性生活其实是你过度紧张时，一个很好的放松手段。就不说我自己，拿奥运村举个例子。无论哪届奥运会，村里都会配发大量避孕套，而且会被消耗殆尽，尤其今年巴西更是消耗得特别特别多，为什么呢？因为你在高强度训练下，身体机能特别强，多余精力很难发泄出去，所以当你有压力的时候，过一段非常棒的性生活能帮助你很好放松。

推荐大家都去放松一下。

- 关于「日日」和「脸大腿长」 -

总被别人叫日日老师，感觉怎么样？

@科学家种太阳：

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