专栏名称: 左右为篮
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朋友,你会投篮吗?

左右为篮  · 公众号  · 篮球  · 2017-05-21 21:22

正文

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接球的时候做好投篮准备动作(三威胁)

脚尖朝向篮筐方向

可以用跨步或跳步急停接球

右手投篮左脚跨步急停,成为轴心脚 (左手相反)

投篮手在球的后方,和另一手大拇指呈T型

确保掌心不触球



举球至大小臂呈L状

球离手时肘关节超过眼睛

手臂要有跟随动作








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