健康|选错等于自毁双眼 眼科医生手把手教你挑太阳镜！

一般的户外可以选择灰色或棕色太阳镜，这两种颜色滤过性好，能较好地辨别各种颜色。

不建议选黄色、红色、蓝色、绿色，会影响对周围颜色的分辨。

深色的太阳镜适合在日晒严重的地方用。

大小：能挡住视野

如果选择的太阳镜镜片太小，稍微抬高眼看正前方偏上的区域，强光就会刺激眼睛。

选择超大的太阳镜也没有必要，给鼻梁添负担还易滑落。

弧度：别太大

镜片的弧度一旦超过15度，看到的事物就会出现凹凸不平，长期佩戴易使眼睛疲劳、干涩，损害视力。

UV指数：96%~98%之间

对于具体的滤除紫外线效果，要注意眼镜吊牌上的UV指数。

目前绝大多数太阳镜的UV指数在96%~98%之间，深色镜片的效果比浅色镜片要好些。