专栏名称: 张德芬空间
来自腾讯微博认证资料:张德芬,华语世界首席心灵畅销作家,著有《遇见未知的自己》,并译有《新世界——灵性的觉醒》、《亲密关系——通往灵魂的桥梁》。 @张德芬
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测测你的内心有多强大?丨心理修复力评估

张德芬空间  · 公众号  · 美文  · 2017-05-09 19:29

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心理复原力是指面对生活压力和挫折的 “反弹能力 ”。 它是一种在困境中迅速崛起的能力,能帮助人们克服压力和挫折,充分发挥自身潜能、求得自我发展的能力。心理复原能力强的人,在遭遇挫折后能快速地进行自我调整,缓解或者消除创伤性事件带来的压力和困扰,获得生理以及心理上的安全感,恢复正常的生活和社会功能。

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